ビタミンB12が2924μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2924μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2924μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
91375g |
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| モッツァレラチーズ |
182750g |
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| 牛乳 |
974667g |
4873杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
731000g |
3655杯 |
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肉類でビタミンB12を2924μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
153895g |
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| 豚バラ肉 |
584800g |
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| 牛サーロイン |
365500g |
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| 牛肩ロース肉 |
172000g |
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| 牛ひき肉 |
182750g |
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| 生ハム |
731000g |
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| ソーセージ |
292400g |
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| 鶏むね肉 |
974667g |
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| 牛フィレ肉 |
97467g |
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| チャーシュー |
243667g |
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| 豚フィレ肉 |
584800g |
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| 鶏ささみ |
2924000g |
58480本 |
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| 砂肝 |
172000g |
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卵類でビタミンB12を2924μgはこのぐらい
| 卵黄 |
83543g |
4177個 |
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| 生たまご |
265819g |
4430個 |
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| ゆでたまご |
292400g |
4873個 |
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魚介類でビタミンB12を2924μgはこのぐらい
| かつお節 |
19494g |
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| するめ（あたりめ） |
24367g |
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| さんま |
18275g |
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| うなぎのかば焼き |
132910g |
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| 塩さば |
41184g |
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| イクラ |
6222g相当 |
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| うなぎ |
83543g |
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| ぶり |
76948g |
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| はまち |
63566g |
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| ぎんざけ |
56231g |
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| 魚肉ソーセージ |
974667g |
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| いわし |
18275g |
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| 魚肉ハム |
731000g |
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| ししゃも |
38987g |
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| たい |
243667g |
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| べにざけ |
31107g |
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| 辛子明太子 |
26582g |
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| まぐろの赤身 |
224924g |
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| あじ |
41184g |
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| ほっけ |
26582g |
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| かまぼこ |
974667g |
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| はんぺん |
731000g |
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| かにかま |
417715g |
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| あまえび |
121834g |
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| なると |
731000g |
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| ブラックタイガー |
324889g |
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| するめいか |
59674g |
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| かき |
12714g |
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| あさり |
6527g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2924μgはこのぐらい
| チャーハン |
2924000g |
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| とりから揚げ |
974667g |
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| ハンバーグ |
584800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1462000g |
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| お好み焼き |
1462000g |
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