ビタミンB12が3907μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3907μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3907μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
122094g |
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| モッツァレラチーズ |
244188g |
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| 牛乳 |
1302334g |
6511杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
976750g |
4883杯 |
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肉類でビタミンB12を3907μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
205632g |
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| 豚バラ肉 |
781400g |
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| 牛サーロイン |
488375g |
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| 牛肩ロース肉 |
229824g |
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| 牛ひき肉 |
244188g |
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| 生ハム |
976750g |
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| ソーセージ |
390700g |
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| 鶏むね肉 |
1302334g |
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| 牛フィレ肉 |
130234g |
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| チャーシュー |
325584g |
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| 豚フィレ肉 |
781400g |
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| 鶏ささみ |
3907000g |
78140本 |
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| 砂肝 |
229824g |
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卵類でビタミンB12を3907μgはこのぐらい
| 卵黄 |
111629g |
5581個 |
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| 生たまご |
355182g |
5919個 |
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| ゆでたまご |
390700g |
6511個 |
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魚介類でビタミンB12を3907μgはこのぐらい
| かつお節 |
26047g |
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| するめ（あたりめ） |
32559g |
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| さんま |
24419g |
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| うなぎのかば焼き |
177591g |
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| 塩さば |
55029g |
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| イクラ |
8313g相当 |
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| うなぎ |
111629g |
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| ぶり |
102816g |
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| はまち |
84935g |
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| ぎんざけ |
75135g |
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| 魚肉ソーセージ |
1302334g |
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| いわし |
24419g |
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| 魚肉ハム |
976750g |
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| ししゃも |
52094g |
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| たい |
325584g |
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| べにざけ |
41564g |
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| 辛子明太子 |
35519g |
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| まぐろの赤身 |
300539g |
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| あじ |
55029g |
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| ほっけ |
35519g |
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| かまぼこ |
1302334g |
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| はんぺん |
976750g |
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| かにかま |
558143g |
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| あまえび |
162792g |
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| なると |
976750g |
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| ブラックタイガー |
434112g |
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| するめいか |
79735g |
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| かき |
16987g |
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| あさり |
8721g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3907μgはこのぐらい
| チャーハン |
3907000g |
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| とりから揚げ |
1302334g |
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| ハンバーグ |
781400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1953500g |
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| お好み焼き |
1953500g |
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