ビタミンB12が4907μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4907μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4907μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
153344g |
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| モッツァレラチーズ |
306688g |
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| 牛乳 |
1635667g |
8178杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1226750g |
6133杯 |
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肉類でビタミンB12を4907μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
258264g |
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| 豚バラ肉 |
981400g |
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| 牛サーロイン |
613375g |
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| 牛肩ロース肉 |
288648g |
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| 牛ひき肉 |
306688g |
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| 生ハム |
1226750g |
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| ソーセージ |
490700g |
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| 鶏むね肉 |
1635667g |
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| 牛フィレ肉 |
163567g |
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| チャーシュー |
408917g |
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| 豚フィレ肉 |
981400g |
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| 鶏ささみ |
4907000g |
98140本 |
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| 砂肝 |
288648g |
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卵類でビタミンB12を4907μgはこのぐらい
| 卵黄 |
140200g |
7010個 |
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| 生たまご |
446091g |
7434個 |
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| ゆでたまご |
490700g |
8178個 |
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魚介類でビタミンB12を4907μgはこのぐらい
| かつお節 |
32714g |
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| するめ（あたりめ） |
40892g |
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| さんま |
30669g |
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| うなぎのかば焼き |
223046g |
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| 塩さば |
69113g |
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| イクラ |
10441g |
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| うなぎ |
140200g |
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| ぶり |
129132g |
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| はまち |
106674g |
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| ぎんざけ |
94366g |
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| 魚肉ソーセージ |
1635667g |
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| いわし |
30669g |
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| 魚肉ハム |
1226750g |
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| ししゃも |
65427g |
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| たい |
408917g |
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| べにざけ |
52203g |
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| 辛子明太子 |
44610g |
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| まぐろの赤身 |
377462g |
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| あじ |
69113g |
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| ほっけ |
44610g |
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| かまぼこ |
1635667g |
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| はんぺん |
1226750g |
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| かにかま |
701000g |
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| あまえび |
204459g |
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| なると |
1226750g |
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| ブラックタイガー |
545223g |
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| するめいか |
100143g |
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| かき |
21335g |
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| あさり |
10954g |
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一般的食品でビタミンB12を4907μgはこのぐらい
| チャーハン |
4907000g |
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| とりから揚げ |
1635667g |
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| ハンバーグ |
981400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2453500g |
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| お好み焼き |
2453500g |
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