ビタミンB12が4897μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4897μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4897μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
153032g |
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| モッツァレラチーズ |
306063g |
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| 牛乳 |
1632334g |
8161杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1224250g |
6121杯 |
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肉類でビタミンB12を4897μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
257737g |
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| 豚バラ肉 |
979400g |
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| 牛サーロイン |
612125g |
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| 牛肩ロース肉 |
288059g |
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| 牛ひき肉 |
306063g |
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| 生ハム |
1224250g |
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| ソーセージ |
489700g |
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| 鶏むね肉 |
1632334g |
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| 牛フィレ肉 |
163234g |
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| チャーシュー |
408084g |
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| 豚フィレ肉 |
979400g |
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| 鶏ささみ |
4897000g |
97940本 |
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| 砂肝 |
288059g |
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卵類でビタミンB12を4897μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139915g |
6995個 |
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| 生たまご |
445182g |
7419個 |
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| ゆでたまご |
489700g |
8161個 |
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魚介類でビタミンB12を4897μgはこのぐらい
| かつお節 |
32647g |
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| するめ（あたりめ） |
40809g |
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| さんま |
30607g |
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| うなぎのかば焼き |
222591g |
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| 塩さば |
68972g |
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| イクラ |
10420g |
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| うなぎ |
139915g |
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| ぶり |
128869g |
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| はまち |
106457g |
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| ぎんざけ |
94174g |
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| 魚肉ソーセージ |
1632334g |
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| いわし |
30607g |
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| 魚肉ハム |
1224250g |
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| ししゃも |
65294g |
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| たい |
408084g |
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| べにざけ |
52096g |
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| 辛子明太子 |
44519g |
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| まぐろの赤身 |
376693g |
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| あじ |
68972g |
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| ほっけ |
44519g |
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| かまぼこ |
1632334g |
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| はんぺん |
1224250g |
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| かにかま |
699572g |
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| あまえび |
204042g |
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| なると |
1224250g |
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| ブラックタイガー |
544112g |
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| するめいか |
99939g |
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| かき |
21292g |
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| あさり |
10931g |
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一般的食品でビタミンB12を4897μgはこのぐらい
| チャーハン |
4897000g |
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| とりから揚げ |
1632334g |
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| ハンバーグ |
979400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2448500g |
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| お好み焼き |
2448500g |
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