ビタミンB12が4887μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4887μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4887μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152719g |
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| モッツァレラチーズ |
305438g |
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| 牛乳 |
1629000g |
8145杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1221750g |
6108杯 |
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肉類でビタミンB12を4887μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
257211g |
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| 豚バラ肉 |
977400g |
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| 牛サーロイン |
610875g |
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| 牛肩ロース肉 |
287471g |
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| 牛ひき肉 |
305438g |
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| 生ハム |
1221750g |
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| ソーセージ |
488700g |
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| 鶏むね肉 |
1629000g |
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| 牛フィレ肉 |
162900g |
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| チャーシュー |
407250g |
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| 豚フィレ肉 |
977400g |
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| 鶏ささみ |
4887000g |
97740本 |
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| 砂肝 |
287471g |
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卵類でビタミンB12を4887μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139629g |
6981個 |
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| 生たまご |
444273g |
7404個 |
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| ゆでたまご |
488700g |
8145個 |
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魚介類でビタミンB12を4887μgはこのぐらい
| かつお節 |
32580g |
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| するめ（あたりめ） |
40725g |
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| さんま |
30544g |
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| うなぎのかば焼き |
222137g |
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| 塩さば |
68831g |
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| イクラ |
10398g |
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| うなぎ |
139629g |
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| ぶり |
128606g |
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| はまち |
106240g |
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| ぎんざけ |
93981g |
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| 魚肉ソーセージ |
1629000g |
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| いわし |
30544g |
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| 魚肉ハム |
1221750g |
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| ししゃも |
65160g |
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| たい |
407250g |
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| べにざけ |
51990g |
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| 辛子明太子 |
44428g |
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| まぐろの赤身 |
375924g |
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| あじ |
68831g |
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| ほっけ |
44428g |
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| かまぼこ |
1629000g |
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| はんぺん |
1221750g |
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| かにかま |
698143g |
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| あまえび |
203625g |
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| なると |
1221750g |
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| ブラックタイガー |
543000g |
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| するめいか |
99735g |
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| かき |
21248g |
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| あさり |
10909g |
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一般的食品でビタミンB12を4887μgはこのぐらい
| チャーハン |
4887000g |
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| とりから揚げ |
1629000g |
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| ハンバーグ |
977400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2443500g |
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| お好み焼き |
2443500g |
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