ビタミンB12が3887μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3887μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3887μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121469g |
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| モッツァレラチーズ |
242938g |
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| 牛乳 |
1295667g |
6478杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
971750g |
4858杯 |
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肉類でビタミンB12を3887μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
204579g |
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| 豚バラ肉 |
777400g |
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| 牛サーロイン |
485875g |
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| 牛肩ロース肉 |
228648g |
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| 牛ひき肉 |
242938g |
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| 生ハム |
971750g |
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| ソーセージ |
388700g |
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| 鶏むね肉 |
1295667g |
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| 牛フィレ肉 |
129567g |
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| チャーシュー |
323917g |
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| 豚フィレ肉 |
777400g |
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| 鶏ささみ |
3887000g |
77740本 |
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| 砂肝 |
228648g |
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卵類でビタミンB12を3887μgはこのぐらい
| 卵黄 |
111058g |
5552個 |
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| 生たまご |
353364g |
5889個 |
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| ゆでたまご |
388700g |
6478個 |
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魚介類でビタミンB12を3887μgはこのぐらい
| かつお節 |
25914g |
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| するめ（あたりめ） |
32392g |
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| さんま |
24294g |
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| うなぎのかば焼き |
176682g |
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| 塩さば |
54747g |
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| イクラ |
8271g相当 |
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| うなぎ |
111058g |
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| ぶり |
102290g |
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| はまち |
84501g |
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| ぎんざけ |
74750g |
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| 魚肉ソーセージ |
1295667g |
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| いわし |
24294g |
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| 魚肉ハム |
971750g |
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| ししゃも |
51827g |
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| たい |
323917g |
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| べにざけ |
41352g |
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| 辛子明太子 |
35337g |
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| まぐろの赤身 |
299000g |
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| あじ |
54747g |
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| ほっけ |
35337g |
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| かまぼこ |
1295667g |
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| はんぺん |
971750g |
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| かにかま |
555286g |
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| あまえび |
161959g |
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| なると |
971750g |
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| ブラックタイガー |
431889g |
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| するめいか |
79327g |
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| かき |
16900g |
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| あさり |
8677g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3887μgはこのぐらい
| チャーハン |
3887000g |
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| とりから揚げ |
1295667g |
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| ハンバーグ |
777400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1943500g |
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| お好み焼き |
1943500g |
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