ビタミンB12が4997μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4997μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4997μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
156157g |
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| モッツァレラチーズ |
312313g |
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| 牛乳 |
1665667g |
8328杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1249250g |
6246杯 |
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肉類でビタミンB12を4997μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
263000g |
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| 豚バラ肉 |
999400g |
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| 牛サーロイン |
624625g |
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| 牛肩ロース肉 |
293942g |
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| 牛ひき肉 |
312313g |
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| 生ハム |
1249250g |
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| ソーセージ |
499700g |
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| 鶏むね肉 |
1665667g |
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| 牛フィレ肉 |
166567g |
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| チャーシュー |
416417g |
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| 豚フィレ肉 |
999400g |
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| 鶏ささみ |
4997000g |
99940本 |
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| 砂肝 |
293942g |
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卵類でビタミンB12を4997μgはこのぐらい
| 卵黄 |
142772g |
7138個 |
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| 生たまご |
454273g |
7571個 |
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| ゆでたまご |
499700g |
8328個 |
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魚介類でビタミンB12を4997μgはこのぐらい
| かつお節 |
33314g |
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| するめ（あたりめ） |
41642g |
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| さんま |
31232g |
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| うなぎのかば焼き |
227137g |
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| 塩さば |
70381g |
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| イクラ |
10632g |
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| うなぎ |
142772g |
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| ぶり |
131500g |
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| はまち |
108631g |
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| ぎんざけ |
96097g |
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| 魚肉ソーセージ |
1665667g |
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| いわし |
31232g |
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| 魚肉ハム |
1249250g |
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| ししゃも |
66627g |
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| たい |
416417g |
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| べにざけ |
53160g |
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| 辛子明太子 |
45428g |
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| まぐろの赤身 |
384385g |
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| あじ |
70381g |
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| ほっけ |
45428g |
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| かまぼこ |
1665667g |
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| はんぺん |
1249250g |
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| かにかま |
713858g |
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| あまえび |
208209g |
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| なると |
1249250g |
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| ブラックタイガー |
555223g |
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| するめいか |
101980g |
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| かき |
21727g |
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| あさり |
11155g |
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一般的食品でビタミンB12を4997μgはこのぐらい
| チャーハン |
4997000g |
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| とりから揚げ |
1665667g |
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| ハンバーグ |
999400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2498500g |
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| お好み焼き |
2498500g |
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