ビタミンB12が2907μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2907μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2907μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90844g |
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| モッツァレラチーズ |
181688g |
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| 牛乳 |
969000g |
4845杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
726750g |
3633杯 |
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肉類でビタミンB12を2907μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
153000g |
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| 豚バラ肉 |
581400g |
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| 牛サーロイン |
363375g |
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| 牛肩ロース肉 |
171000g |
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| 牛ひき肉 |
181688g |
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| 生ハム |
726750g |
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| ソーセージ |
290700g |
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| 鶏むね肉 |
969000g |
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| 牛フィレ肉 |
96900g |
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| チャーシュー |
242250g |
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| 豚フィレ肉 |
581400g |
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| 鶏ささみ |
2907000g |
58140本 |
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| 砂肝 |
171000g |
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卵類でビタミンB12を2907μgはこのぐらい
| 卵黄 |
83058g |
4152個 |
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| 生たまご |
264273g |
4404個 |
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| ゆでたまご |
290700g |
4845個 |
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魚介類でビタミンB12を2907μgはこのぐらい
| かつお節 |
19380g |
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| するめ（あたりめ） |
24225g |
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| さんま |
18169g |
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| うなぎのかば焼き |
132137g |
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| 塩さば |
40944g |
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| イクラ |
6186g相当 |
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| うなぎ |
83058g |
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| ぶり |
76500g |
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| はまち |
63196g |
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| ぎんざけ |
55904g |
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| 魚肉ソーセージ |
969000g |
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| いわし |
18169g |
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| 魚肉ハム |
726750g |
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| ししゃも |
38760g |
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| たい |
242250g |
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| べにざけ |
30926g |
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| 辛子明太子 |
26428g |
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| まぐろの赤身 |
223616g |
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| あじ |
40944g |
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| ほっけ |
26428g |
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| かまぼこ |
969000g |
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| はんぺん |
726750g |
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| かにかま |
415286g |
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| あまえび |
121125g |
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| なると |
726750g |
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| ブラックタイガー |
323000g |
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| するめいか |
59327g |
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| かき |
12640g |
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| あさり |
6489g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2907μgはこのぐらい
| チャーハン |
2907000g |
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| とりから揚げ |
969000g |
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| ハンバーグ |
581400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1453500g |
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| お好み焼き |
1453500g |
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