ビタミンB12が2917μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2917μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2917μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
91157g |
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| モッツァレラチーズ |
182313g |
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| 牛乳 |
972334g |
4861杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
729250g |
3646杯 |
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肉類でビタミンB12を2917μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
153527g |
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| 豚バラ肉 |
583400g |
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| 牛サーロイン |
364625g |
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| 牛肩ロース肉 |
171589g |
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| 牛ひき肉 |
182313g |
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| 生ハム |
729250g |
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| ソーセージ |
291700g |
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| 鶏むね肉 |
972334g |
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| 牛フィレ肉 |
97234g |
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| チャーシュー |
243084g |
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| 豚フィレ肉 |
583400g |
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| 鶏ささみ |
2917000g |
58340本 |
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| 砂肝 |
171589g |
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卵類でビタミンB12を2917μgはこのぐらい
| 卵黄 |
83343g |
4167個 |
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| 生たまご |
265182g |
4419個 |
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| ゆでたまご |
291700g |
4861個 |
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魚介類でビタミンB12を2917μgはこのぐらい
| かつお節 |
19447g |
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| するめ（あたりめ） |
24309g |
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| さんま |
18232g |
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| うなぎのかば焼き |
132591g |
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| 塩さば |
41085g |
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| イクラ |
6207g相当 |
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| うなぎ |
83343g |
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| ぶり |
76764g |
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| はまち |
63414g |
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| ぎんざけ |
56097g |
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| 魚肉ソーセージ |
972334g |
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| いわし |
18232g |
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| 魚肉ハム |
729250g |
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| ししゃも |
38894g |
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| たい |
243084g |
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| べにざけ |
31032g |
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| 辛子明太子 |
26519g |
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| まぐろの赤身 |
224385g |
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| あじ |
41085g |
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| ほっけ |
26519g |
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| かまぼこ |
972334g |
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| はんぺん |
729250g |
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| かにかま |
416715g |
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| あまえび |
121542g |
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| なると |
729250g |
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| ブラックタイガー |
324112g |
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| するめいか |
59531g |
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| かき |
12683g |
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| あさり |
6512g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2917μgはこのぐらい
| チャーハン |
2917000g |
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| とりから揚げ |
972334g |
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| ハンバーグ |
583400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1458500g |
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| お好み焼き |
1458500g |
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