ビタミンB12が2897μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2897μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2897μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90532g |
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| モッツァレラチーズ |
181063g |
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| 牛乳 |
965667g |
4828杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
724250g |
3621杯 |
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肉類でビタミンB12を2897μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152474g |
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| 豚バラ肉 |
579400g |
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| 牛サーロイン |
362125g |
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| 牛肩ロース肉 |
170412g |
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| 牛ひき肉 |
181063g |
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| 生ハム |
724250g |
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| ソーセージ |
289700g |
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| 鶏むね肉 |
965667g |
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| 牛フィレ肉 |
96567g |
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| チャーシュー |
241417g |
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| 豚フィレ肉 |
579400g |
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| 鶏ささみ |
2897000g |
57940本 |
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| 砂肝 |
170412g |
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卵類でビタミンB12を2897μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82772g |
4138個 |
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| 生たまご |
263364g |
4389個 |
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| ゆでたまご |
289700g |
4828個 |
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魚介類でビタミンB12を2897μgはこのぐらい
| かつお節 |
19314g |
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| するめ（あたりめ） |
24142g |
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| さんま |
18107g |
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| うなぎのかば焼き |
131682g |
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| 塩さば |
40803g |
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| イクラ |
6164g相当 |
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| うなぎ |
82772g |
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| ぶり |
76237g |
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| はまち |
62979g |
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| ぎんざけ |
55712g |
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| 魚肉ソーセージ |
965667g |
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| いわし |
18107g |
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| 魚肉ハム |
724250g |
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| ししゃも |
38627g |
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| たい |
241417g |
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| べにざけ |
30820g |
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| 辛子明太子 |
26337g |
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| まぐろの赤身 |
222847g |
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| あじ |
40803g |
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| ほっけ |
26337g |
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| かまぼこ |
965667g |
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| はんぺん |
724250g |
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| かにかま |
413858g |
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| あまえび |
120709g |
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| なると |
724250g |
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| ブラックタイガー |
321889g |
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| するめいか |
59123g |
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| かき |
12596g |
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| あさり |
6467g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2897μgはこのぐらい
| チャーハン |
2897000g |
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| とりから揚げ |
965667g |
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| ハンバーグ |
579400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1448500g |
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| お好み焼き |
1448500g |
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