ビタミンB12が3905μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3905μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3905μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
122032g |
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| モッツァレラチーズ |
244063g |
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| 牛乳 |
1301667g |
6508杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
976250g |
4881杯 |
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肉類でビタミンB12を3905μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
205527g |
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| 豚バラ肉 |
781000g |
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| 牛サーロイン |
488125g |
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| 牛肩ロース肉 |
229706g |
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| 牛ひき肉 |
244063g |
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| 生ハム |
976250g |
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| ソーセージ |
390500g |
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| 鶏むね肉 |
1301667g |
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| 牛フィレ肉 |
130167g |
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| チャーシュー |
325417g |
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| 豚フィレ肉 |
781000g |
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| 鶏ささみ |
3905000g |
78100本 |
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| 砂肝 |
229706g |
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卵類でビタミンB12を3905μgはこのぐらい
| 卵黄 |
111572g |
5578個 |
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| 生たまご |
355000g |
5916個 |
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| ゆでたまご |
390500g |
6508個 |
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魚介類でビタミンB12を3905μgはこのぐらい
| かつお節 |
26034g |
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| するめ（あたりめ） |
32542g |
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| さんま |
24407g |
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| うなぎのかば焼き |
177500g |
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| 塩さば |
55000g |
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| イクラ |
8309g相当 |
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| うなぎ |
111572g |
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| ぶり |
102764g |
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| はまち |
84892g |
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| ぎんざけ |
75097g |
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| 魚肉ソーセージ |
1301667g |
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| いわし |
24407g |
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| 魚肉ハム |
976250g |
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| ししゃも |
52067g |
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| たい |
325417g |
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| べにざけ |
41543g |
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| 辛子明太子 |
35500g |
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| まぐろの赤身 |
300385g |
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| あじ |
55000g |
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| ほっけ |
35500g |
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| かまぼこ |
1301667g |
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| はんぺん |
976250g |
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| かにかま |
557858g |
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| あまえび |
162709g |
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| なると |
976250g |
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| ブラックタイガー |
433889g |
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| するめいか |
79694g |
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| かき |
16979g |
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| あさり |
8717g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3905μgはこのぐらい
| チャーハン |
3905000g |
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| とりから揚げ |
1301667g |
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| ハンバーグ |
781000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1952500g |
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| お好み焼き |
1952500g |
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