ビタミンB12が3805μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3805μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3805μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
118907g |
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| モッツァレラチーズ |
237813g |
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| 牛乳 |
1268334g |
6341杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
951250g |
4756杯 |
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肉類でビタミンB12を3805μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
200264g |
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| 豚バラ肉 |
761000g |
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| 牛サーロイン |
475625g |
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| 牛肩ロース肉 |
223824g |
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| 牛ひき肉 |
237813g |
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| 生ハム |
951250g |
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| ソーセージ |
380500g |
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| 鶏むね肉 |
1268334g |
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| 牛フィレ肉 |
126834g |
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| チャーシュー |
317084g |
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| 豚フィレ肉 |
761000g |
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| 鶏ささみ |
3805000g |
76100本 |
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| 砂肝 |
223824g |
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卵類でビタミンB12を3805μgはこのぐらい
| 卵黄 |
108715g |
5435個 |
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| 生たまご |
345910g |
5765個 |
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| ゆでたまご |
380500g |
6341個 |
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魚介類でビタミンB12を3805μgはこのぐらい
| かつお節 |
25367g |
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| するめ（あたりめ） |
31709g |
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| さんま |
23782g |
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| うなぎのかば焼き |
172955g |
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| 塩さば |
53592g |
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| イクラ |
8096g相当 |
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| うなぎ |
108715g |
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| ぶり |
100132g |
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| はまち |
82718g |
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| ぎんざけ |
73174g |
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| 魚肉ソーセージ |
1268334g |
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| いわし |
23782g |
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| 魚肉ハム |
951250g |
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| ししゃも |
50734g |
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| たい |
317084g |
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| べにざけ |
40479g |
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| 辛子明太子 |
34591g |
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| まぐろの赤身 |
292693g |
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| あじ |
53592g |
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| ほっけ |
34591g |
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| かまぼこ |
1268334g |
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| はんぺん |
951250g |
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| かにかま |
543572g |
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| あまえび |
158542g |
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| なると |
951250g |
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| ブラックタイガー |
422778g |
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| するめいか |
77654g |
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| かき |
16544g |
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| あさり |
8494g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3805μgはこのぐらい
| チャーハン |
3805000g |
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| とりから揚げ |
1268334g |
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| ハンバーグ |
761000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1902500g |
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| お好み焼き |
1902500g |
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