ビタミンB12が2905μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2905μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2905μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90782g |
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| モッツァレラチーズ |
181563g |
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| 牛乳 |
968334g |
4841杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
726250g |
3631杯 |
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肉類でビタミンB12を2905μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152895g |
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| 豚バラ肉 |
581000g |
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| 牛サーロイン |
363125g |
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| 牛肩ロース肉 |
170883g |
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| 牛ひき肉 |
181563g |
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| 生ハム |
726250g |
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| ソーセージ |
290500g |
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| 鶏むね肉 |
968334g |
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| 牛フィレ肉 |
96834g |
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| チャーシュー |
242084g |
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| 豚フィレ肉 |
581000g |
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| 鶏ささみ |
2905000g |
58100本 |
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| 砂肝 |
170883g |
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卵類でビタミンB12を2905μgはこのぐらい
| 卵黄 |
83000g |
4150個 |
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| 生たまご |
264091g |
4401個 |
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| ゆでたまご |
290500g |
4841個 |
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魚介類でビタミンB12を2905μgはこのぐらい
| かつお節 |
19367g |
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| するめ（あたりめ） |
24209g |
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| さんま |
18157g |
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| うなぎのかば焼き |
132046g |
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| 塩さば |
40916g |
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| イクラ |
6181g相当 |
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| うなぎ |
83000g |
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| ぶり |
76448g |
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| はまち |
63153g |
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| ぎんざけ |
55866g |
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| 魚肉ソーセージ |
968334g |
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| いわし |
18157g |
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| 魚肉ハム |
726250g |
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| ししゃも |
38734g |
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| たい |
242084g |
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| べにざけ |
30905g |
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| 辛子明太子 |
26410g |
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| まぐろの赤身 |
223462g |
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| あじ |
40916g |
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| ほっけ |
26410g |
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| かまぼこ |
968334g |
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| はんぺん |
726250g |
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| かにかま |
415000g |
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| あまえび |
121042g |
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| なると |
726250g |
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| ブラックタイガー |
322778g |
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| するめいか |
59286g |
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| かき |
12631g |
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| あさり |
6485g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2905μgはこのぐらい
| チャーハン |
2905000g |
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| とりから揚げ |
968334g |
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| ハンバーグ |
581000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1452500g |
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| お好み焼き |
1452500g |
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