ビタミンB12が3895μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3895μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3895μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121719g |
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| モッツァレラチーズ |
243438g |
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| 牛乳 |
1298334g |
6491杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
973750g |
4868杯 |
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肉類でビタミンB12を3895μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
205000g |
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| 豚バラ肉 |
779000g |
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| 牛サーロイン |
486875g |
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| 牛肩ロース肉 |
229118g |
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| 牛ひき肉 |
243438g |
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| 生ハム |
973750g |
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| ソーセージ |
389500g |
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| 鶏むね肉 |
1298334g |
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| 牛フィレ肉 |
129834g |
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| チャーシュー |
324584g |
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| 豚フィレ肉 |
779000g |
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| 鶏ささみ |
3895000g |
77900本 |
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| 砂肝 |
229118g |
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卵類でビタミンB12を3895μgはこのぐらい
| 卵黄 |
111286g |
5564個 |
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| 生たまご |
354091g |
5901個 |
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| ゆでたまご |
389500g |
6491個 |
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魚介類でビタミンB12を3895μgはこのぐらい
| かつお節 |
25967g |
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| するめ（あたりめ） |
32459g |
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| さんま |
24344g |
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| うなぎのかば焼き |
177046g |
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| 塩さば |
54860g |
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| イクラ |
8288g相当 |
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| うなぎ |
111286g |
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| ぶり |
102500g |
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| はまち |
84674g |
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| ぎんざけ |
74904g |
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| 魚肉ソーセージ |
1298334g |
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| いわし |
24344g |
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| 魚肉ハム |
973750g |
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| ししゃも |
51934g |
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| たい |
324584g |
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| べにざけ |
41437g |
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| 辛子明太子 |
35410g |
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| まぐろの赤身 |
299616g |
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| あじ |
54860g |
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| ほっけ |
35410g |
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| かまぼこ |
1298334g |
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| はんぺん |
973750g |
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| かにかま |
556429g |
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| あまえび |
162292g |
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| なると |
973750g |
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| ブラックタイガー |
432778g |
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| するめいか |
79490g |
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| かき |
16935g |
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| あさり |
8695g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3895μgはこのぐらい
| チャーハン |
3895000g |
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| とりから揚げ |
1298334g |
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| ハンバーグ |
779000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1947500g |
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| お好み焼き |
1947500g |
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