ビタミンB12が3885μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3885μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3885μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121407g |
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| モッツァレラチーズ |
242813g |
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| 牛乳 |
1295000g |
6475杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
971250g |
4856杯 |
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肉類でビタミンB12を3885μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
204474g |
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| 豚バラ肉 |
777000g |
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| 牛サーロイン |
485625g |
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| 牛肩ロース肉 |
228530g |
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| 牛ひき肉 |
242813g |
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| 生ハム |
971250g |
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| ソーセージ |
388500g |
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| 鶏むね肉 |
1295000g |
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| 牛フィレ肉 |
129500g |
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| チャーシュー |
323750g |
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| 豚フィレ肉 |
777000g |
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| 鶏ささみ |
3885000g |
77700本 |
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| 砂肝 |
228530g |
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卵類でビタミンB12を3885μgはこのぐらい
| 卵黄 |
111000g |
5550個 |
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| 生たまご |
353182g |
5886個 |
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| ゆでたまご |
388500g |
6475個 |
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魚介類でビタミンB12を3885μgはこのぐらい
| かつお節 |
25900g |
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| するめ（あたりめ） |
32375g |
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| さんま |
24282g |
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| うなぎのかば焼き |
176591g |
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| 塩さば |
54719g |
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| イクラ |
8266g相当 |
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| うなぎ |
111000g |
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| ぶり |
102237g |
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| はまち |
84457g |
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| ぎんざけ |
74712g |
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| 魚肉ソーセージ |
1295000g |
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| いわし |
24282g |
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| 魚肉ハム |
971250g |
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| ししゃも |
51800g |
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| たい |
323750g |
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| べにざけ |
41330g |
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| 辛子明太子 |
35319g |
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| まぐろの赤身 |
298847g |
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| あじ |
54719g |
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| ほっけ |
35319g |
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| かまぼこ |
1295000g |
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| はんぺん |
971250g |
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| かにかま |
555000g |
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| あまえび |
161875g |
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| なると |
971250g |
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| ブラックタイガー |
431667g |
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| するめいか |
79286g |
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| かき |
16892g |
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| あさり |
8672g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3885μgはこのぐらい
| チャーハン |
3885000g |
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| とりから揚げ |
1295000g |
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| ハンバーグ |
777000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1942500g |
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| お好み焼き |
1942500g |
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