ビタミンB12が2895μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2895μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2895μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90469g |
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| モッツァレラチーズ |
180938g |
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| 牛乳 |
965000g |
4825杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
723750g |
3618杯 |
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肉類でビタミンB12を2895μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152369g |
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| 豚バラ肉 |
579000g |
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| 牛サーロイン |
361875g |
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| 牛肩ロース肉 |
170295g |
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| 牛ひき肉 |
180938g |
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| 生ハム |
723750g |
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| ソーセージ |
289500g |
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| 鶏むね肉 |
965000g |
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| 牛フィレ肉 |
96500g |
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| チャーシュー |
241250g |
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| 豚フィレ肉 |
579000g |
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| 鶏ささみ |
2895000g |
57900本 |
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| 砂肝 |
170295g |
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卵類でビタミンB12を2895μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82715g |
4135個 |
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| 生たまご |
263182g |
4386個 |
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| ゆでたまご |
289500g |
4825個 |
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魚介類でビタミンB12を2895μgはこのぐらい
| かつお節 |
19300g |
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| するめ（あたりめ） |
24125g |
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| さんま |
18094g |
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| うなぎのかば焼き |
131591g |
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| 塩さば |
40775g |
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| イクラ |
6160g相当 |
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| うなぎ |
82715g |
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| ぶり |
76185g |
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| はまち |
62935g |
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| ぎんざけ |
55674g |
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| 魚肉ソーセージ |
965000g |
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| いわし |
18094g |
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| 魚肉ハム |
723750g |
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| ししゃも |
38600g |
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| たい |
241250g |
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| べにざけ |
30798g |
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| 辛子明太子 |
26319g |
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| まぐろの赤身 |
222693g |
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| あじ |
40775g |
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| ほっけ |
26319g |
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| かまぼこ |
965000g |
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| はんぺん |
723750g |
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| かにかま |
413572g |
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| あまえび |
120625g |
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| なると |
723750g |
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| ブラックタイガー |
321667g |
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| するめいか |
59082g |
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| かき |
12587g |
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| あさり |
6463g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2895μgはこのぐらい
| チャーハン |
2895000g |
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| とりから揚げ |
965000g |
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| ハンバーグ |
579000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1447500g |
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| お好み焼き |
1447500g |
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