ビタミンB12が4895μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4895μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4895μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152969g |
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| モッツァレラチーズ |
305938g |
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| 牛乳 |
1631667g |
8158杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1223750g |
6118杯 |
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肉類でビタミンB12を4895μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
257632g |
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| 豚バラ肉 |
979000g |
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| 牛サーロイン |
611875g |
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| 牛肩ロース肉 |
287942g |
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| 牛ひき肉 |
305938g |
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| 生ハム |
1223750g |
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| ソーセージ |
489500g |
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| 鶏むね肉 |
1631667g |
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| 牛フィレ肉 |
163167g |
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| チャーシュー |
407917g |
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| 豚フィレ肉 |
979000g |
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| 鶏ささみ |
4895000g |
97900本 |
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| 砂肝 |
287942g |
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卵類でビタミンB12を4895μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139858g |
6992個 |
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| 生たまご |
445000g |
7416個 |
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| ゆでたまご |
489500g |
8158個 |
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魚介類でビタミンB12を4895μgはこのぐらい
| かつお節 |
32634g |
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| するめ（あたりめ） |
40792g |
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| さんま |
30594g |
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| うなぎのかば焼き |
222500g |
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| 塩さば |
68944g |
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| イクラ |
10415g |
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| うなぎ |
139858g |
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| ぶり |
128816g |
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| はまち |
106414g |
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| ぎんざけ |
94135g |
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| 魚肉ソーセージ |
1631667g |
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| いわし |
30594g |
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| 魚肉ハム |
1223750g |
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| ししゃも |
65267g |
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| たい |
407917g |
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| べにざけ |
52075g |
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| 辛子明太子 |
44500g |
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| まぐろの赤身 |
376539g |
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| あじ |
68944g |
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| ほっけ |
44500g |
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| かまぼこ |
1631667g |
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| はんぺん |
1223750g |
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| かにかま |
699286g |
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| あまえび |
203959g |
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| なると |
1223750g |
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| ブラックタイガー |
543889g |
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| するめいか |
99898g |
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| かき |
21283g |
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| あさり |
10927g |
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一般的食品でビタミンB12を4895μgはこのぐらい
| チャーハン |
4895000g |
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| とりから揚げ |
1631667g |
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| ハンバーグ |
979000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2447500g |
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| お好み焼き |
2447500g |
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