ビタミンB12が4885μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4885μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4885μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152657g |
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| モッツァレラチーズ |
305313g |
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| 牛乳 |
1628334g |
8141杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1221250g |
6106杯 |
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肉類でビタミンB12を4885μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
257106g |
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| 豚バラ肉 |
977000g |
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| 牛サーロイン |
610625g |
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| 牛肩ロース肉 |
287353g |
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| 牛ひき肉 |
305313g |
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| 生ハム |
1221250g |
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| ソーセージ |
488500g |
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| 鶏むね肉 |
1628334g |
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| 牛フィレ肉 |
162834g |
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| チャーシュー |
407084g |
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| 豚フィレ肉 |
977000g |
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| 鶏ささみ |
4885000g |
97700本 |
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| 砂肝 |
287353g |
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卵類でビタミンB12を4885μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139572g |
6978個 |
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| 生たまご |
444091g |
7401個 |
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| ゆでたまご |
488500g |
8141個 |
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魚介類でビタミンB12を4885μgはこのぐらい
| かつお節 |
32567g |
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| するめ（あたりめ） |
40709g |
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| さんま |
30532g |
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| うなぎのかば焼き |
222046g |
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| 塩さば |
68803g |
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| イクラ |
10394g |
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| うなぎ |
139572g |
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| ぶり |
128553g |
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| はまち |
106196g |
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| ぎんざけ |
93943g |
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| 魚肉ソーセージ |
1628334g |
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| いわし |
30532g |
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| 魚肉ハム |
1221250g |
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| ししゃも |
65134g |
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| たい |
407084g |
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| べにざけ |
51969g |
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| 辛子明太子 |
44410g |
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| まぐろの赤身 |
375770g |
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| あじ |
68803g |
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| ほっけ |
44410g |
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| かまぼこ |
1628334g |
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| はんぺん |
1221250g |
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| かにかま |
697858g |
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| あまえび |
203542g |
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| なると |
1221250g |
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| ブラックタイガー |
542778g |
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| するめいか |
99694g |
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| かき |
21240g |
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| あさり |
10905g |
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一般的食品でビタミンB12を4885μgはこのぐらい
| チャーハン |
4885000g |
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| とりから揚げ |
1628334g |
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| ハンバーグ |
977000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2442500g |
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| お好み焼き |
2442500g |
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