ビタミンB12が4995μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4995μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4995μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
156094g |
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| モッツァレラチーズ |
312188g |
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| 牛乳 |
1665000g |
8325杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1248750g |
6243杯 |
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肉類でビタミンB12を4995μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
262895g |
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| 豚バラ肉 |
999000g |
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| 牛サーロイン |
624375g |
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| 牛肩ロース肉 |
293824g |
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| 牛ひき肉 |
312188g |
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| 生ハム |
1248750g |
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| ソーセージ |
499500g |
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| 鶏むね肉 |
1665000g |
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| 牛フィレ肉 |
166500g |
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| チャーシュー |
416250g |
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| 豚フィレ肉 |
999000g |
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| 鶏ささみ |
4995000g |
99900本 |
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| 砂肝 |
293824g |
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卵類でビタミンB12を4995μgはこのぐらい
| 卵黄 |
142715g |
7135個 |
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| 生たまご |
454091g |
7568個 |
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| ゆでたまご |
499500g |
8325個 |
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魚介類でビタミンB12を4995μgはこのぐらい
| かつお節 |
33300g |
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| するめ（あたりめ） |
41625g |
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| さんま |
31219g |
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| うなぎのかば焼き |
227046g |
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| 塩さば |
70353g |
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| イクラ |
10628g |
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| うなぎ |
142715g |
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| ぶり |
131448g |
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| はまち |
108587g |
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| ぎんざけ |
96058g |
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| 魚肉ソーセージ |
1665000g |
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| いわし |
31219g |
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| 魚肉ハム |
1248750g |
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| ししゃも |
66600g |
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| たい |
416250g |
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| べにざけ |
53139g |
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| 辛子明太子 |
45410g |
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| まぐろの赤身 |
384231g |
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| あじ |
70353g |
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| ほっけ |
45410g |
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| かまぼこ |
1665000g |
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| はんぺん |
1248750g |
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| かにかま |
713572g |
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| あまえび |
208125g |
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| なると |
1248750g |
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| ブラックタイガー |
555000g |
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| するめいか |
101939g |
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| かき |
21718g |
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| あさり |
11150g |
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一般的食品でビタミンB12を4995μgはこのぐらい
| チャーハン |
4995000g |
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| とりから揚げ |
1665000g |
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| ハンバーグ |
999000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2497500g |
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| お好み焼き |
2497500g |
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