ビタミンB12が4985μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4985μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4985μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
155782g |
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| モッツァレラチーズ |
311563g |
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| 牛乳 |
1661667g |
8308杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1246250g |
6231杯 |
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肉類でビタミンB12を4985μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
262369g |
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| 豚バラ肉 |
997000g |
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| 牛サーロイン |
623125g |
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| 牛肩ロース肉 |
293236g |
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| 牛ひき肉 |
311563g |
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| 生ハム |
1246250g |
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| ソーセージ |
498500g |
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| 鶏むね肉 |
1661667g |
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| 牛フィレ肉 |
166167g |
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| チャーシュー |
415417g |
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| 豚フィレ肉 |
997000g |
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| 鶏ささみ |
4985000g |
99700本 |
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| 砂肝 |
293236g |
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卵類でビタミンB12を4985μgはこのぐらい
| 卵黄 |
142429g |
7121個 |
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| 生たまご |
453182g |
7553個 |
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| ゆでたまご |
498500g |
8308個 |
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魚介類でビタミンB12を4985μgはこのぐらい
| かつお節 |
33234g |
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| するめ（あたりめ） |
41542g |
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| さんま |
31157g |
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| うなぎのかば焼き |
226591g |
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| 塩さば |
70212g |
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| イクラ |
10607g |
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| うなぎ |
142429g |
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| ぶり |
131185g |
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| はまち |
108370g |
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| ぎんざけ |
95866g |
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| 魚肉ソーセージ |
1661667g |
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| いわし |
31157g |
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| 魚肉ハム |
1246250g |
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| ししゃも |
66467g |
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| たい |
415417g |
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| べにざけ |
53032g |
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| 辛子明太子 |
45319g |
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| まぐろの赤身 |
383462g |
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| あじ |
70212g |
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| ほっけ |
45319g |
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| かまぼこ |
1661667g |
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| はんぺん |
1246250g |
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| かにかま |
712143g |
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| あまえび |
207709g |
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| なると |
1246250g |
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| ブラックタイガー |
553889g |
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| するめいか |
101735g |
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| かき |
21674g |
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| あさり |
11128g |
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一般的食品でビタミンB12を4985μgはこのぐらい
| チャーハン |
4985000g |
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| とりから揚げ |
1661667g |
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| ハンバーグ |
997000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2492500g |
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| お好み焼き |
2492500g |
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