ビタミンB12が3985μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3985μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3985μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
124532g |
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| モッツァレラチーズ |
249063g |
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| 牛乳 |
1328334g |
6641杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
996250g |
4981杯 |
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肉類でビタミンB12を3985μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
209737g |
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| 豚バラ肉 |
797000g |
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| 牛サーロイン |
498125g |
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| 牛肩ロース肉 |
234412g |
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| 牛ひき肉 |
249063g |
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| 生ハム |
996250g |
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| ソーセージ |
398500g |
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| 鶏むね肉 |
1328334g |
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| 牛フィレ肉 |
132834g |
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| チャーシュー |
332084g |
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| 豚フィレ肉 |
797000g |
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| 鶏ささみ |
3985000g |
79700本 |
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| 砂肝 |
234412g |
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卵類でビタミンB12を3985μgはこのぐらい
| 卵黄 |
113858g |
5692個 |
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| 生たまご |
362273g |
6037個 |
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| ゆでたまご |
398500g |
6641個 |
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魚介類でビタミンB12を3985μgはこのぐらい
| かつお節 |
26567g |
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| するめ（あたりめ） |
33209g |
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| さんま |
24907g |
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| うなぎのかば焼き |
181137g |
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| 塩さば |
56127g |
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| イクラ |
8479g相当 |
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| うなぎ |
113858g |
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| ぶり |
104869g |
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| はまち |
86631g |
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| ぎんざけ |
76635g |
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| 魚肉ソーセージ |
1328334g |
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| いわし |
24907g |
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| 魚肉ハム |
996250g |
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| ししゃも |
53134g |
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| たい |
332084g |
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| べにざけ |
42394g |
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| 辛子明太子 |
36228g |
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| まぐろの赤身 |
306539g |
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| あじ |
56127g |
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| ほっけ |
36228g |
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| かまぼこ |
1328334g |
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| はんぺん |
996250g |
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| かにかま |
569286g |
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| あまえび |
166042g |
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| なると |
996250g |
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| ブラックタイガー |
442778g |
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| するめいか |
81327g |
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| かき |
17327g |
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| あさり |
8896g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3985μgはこのぐらい
| チャーハン |
3985000g |
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| とりから揚げ |
1328334g |
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| ハンバーグ |
797000g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1992500g |
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| お好み焼き |
1992500g |
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