ビタミンB12が3886μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3886μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3886μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121438g |
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| モッツァレラチーズ |
242875g |
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| 牛乳 |
1295334g |
6476杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
971500g |
4857杯 |
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肉類でビタミンB12を3886μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
204527g |
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| 豚バラ肉 |
777200g |
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| 牛サーロイン |
485750g |
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| 牛肩ロース肉 |
228589g |
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| 牛ひき肉 |
242875g |
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| 生ハム |
971500g |
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| ソーセージ |
388600g |
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| 鶏むね肉 |
1295334g |
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| 牛フィレ肉 |
129534g |
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| チャーシュー |
323834g |
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| 豚フィレ肉 |
777200g |
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| 鶏ささみ |
3886000g |
77720本 |
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| 砂肝 |
228589g |
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卵類でビタミンB12を3886μgはこのぐらい
| 卵黄 |
111029g |
5551個 |
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| 生たまご |
353273g |
5887個 |
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| ゆでたまご |
388600g |
6476個 |
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魚介類でビタミンB12を3886μgはこのぐらい
| かつお節 |
25907g |
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| するめ（あたりめ） |
32384g |
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| さんま |
24288g |
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| うなぎのかば焼き |
176637g |
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| 塩さば |
54733g |
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| イクラ |
8269g相当 |
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| うなぎ |
111029g |
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| ぶり |
102264g |
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| はまち |
84479g |
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| ぎんざけ |
74731g |
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| 魚肉ソーセージ |
1295334g |
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| いわし |
24288g |
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| 魚肉ハム |
971500g |
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| ししゃも |
51814g |
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| たい |
323834g |
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| べにざけ |
41341g |
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| 辛子明太子 |
35328g |
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| まぐろの赤身 |
298924g |
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| あじ |
54733g |
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| ほっけ |
35328g |
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| かまぼこ |
1295334g |
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| はんぺん |
971500g |
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| かにかま |
555143g |
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| あまえび |
161917g |
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| なると |
971500g |
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| ブラックタイガー |
431778g |
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| するめいか |
79307g |
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| かき |
16896g |
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| あさり |
8675g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3886μgはこのぐらい
| チャーハン |
3886000g |
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| とりから揚げ |
1295334g |
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| ハンバーグ |
777200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1943000g |
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| お好み焼き |
1943000g |
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