ビタミンB12が4886μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4886μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4886μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152688g |
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| モッツァレラチーズ |
305375g |
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| 牛乳 |
1628667g |
8143杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1221500g |
6107杯 |
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肉類でビタミンB12を4886μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
257158g |
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| 豚バラ肉 |
977200g |
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| 牛サーロイン |
610750g |
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| 牛肩ロース肉 |
287412g |
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| 牛ひき肉 |
305375g |
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| 生ハム |
1221500g |
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| ソーセージ |
488600g |
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| 鶏むね肉 |
1628667g |
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| 牛フィレ肉 |
162867g |
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| チャーシュー |
407167g |
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| 豚フィレ肉 |
977200g |
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| 鶏ささみ |
4886000g |
97720本 |
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| 砂肝 |
287412g |
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卵類でビタミンB12を4886μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139600g |
6980個 |
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| 生たまご |
444182g |
7403個 |
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| ゆでたまご |
488600g |
8143個 |
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魚介類でビタミンB12を4886μgはこのぐらい
| かつお節 |
32574g |
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| するめ（あたりめ） |
40717g |
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| さんま |
30538g |
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| うなぎのかば焼き |
222091g |
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| 塩さば |
68817g |
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| イクラ |
10396g |
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| うなぎ |
139600g |
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| ぶり |
128579g |
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| はまち |
106218g |
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| ぎんざけ |
93962g |
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| 魚肉ソーセージ |
1628667g |
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| いわし |
30538g |
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| 魚肉ハム |
1221500g |
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| ししゃも |
65147g |
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| たい |
407167g |
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| べにざけ |
51979g |
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| 辛子明太子 |
44419g |
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| まぐろの赤身 |
375847g |
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| あじ |
68817g |
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| ほっけ |
44419g |
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| かまぼこ |
1628667g |
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| はんぺん |
1221500g |
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| かにかま |
698000g |
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| あまえび |
203584g |
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| なると |
1221500g |
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| ブラックタイガー |
542889g |
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| するめいか |
99715g |
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| かき |
21244g |
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| あさり |
10907g |
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一般的食品でビタミンB12を4886μgはこのぐらい
| チャーハン |
4886000g |
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| とりから揚げ |
1628667g |
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| ハンバーグ |
977200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2443000g |
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| お好み焼き |
2443000g |
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