ビタミンB12が4876μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4876μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4876μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152375g |
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| モッツァレラチーズ |
304750g |
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| 牛乳 |
1625334g |
8126杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1219000g |
6095杯 |
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肉類でビタミンB12を4876μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
256632g |
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| 豚バラ肉 |
975200g |
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| 牛サーロイン |
609500g |
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| 牛肩ロース肉 |
286824g |
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| 牛ひき肉 |
304750g |
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| 生ハム |
1219000g |
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| ソーセージ |
487600g |
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| 鶏むね肉 |
1625334g |
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| 牛フィレ肉 |
162534g |
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| チャーシュー |
406334g |
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| 豚フィレ肉 |
975200g |
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| 鶏ささみ |
4876000g |
97520本 |
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| 砂肝 |
286824g |
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卵類でビタミンB12を4876μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139315g |
6965個 |
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| 生たまご |
443273g |
7387個 |
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| ゆでたまご |
487600g |
8126個 |
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魚介類でビタミンB12を4876μgはこのぐらい
| かつお節 |
32507g |
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| するめ（あたりめ） |
40634g |
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| さんま |
30475g |
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| うなぎのかば焼き |
221637g |
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| 塩さば |
68677g |
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| イクラ |
10375g |
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| うなぎ |
139315g |
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| ぶり |
128316g |
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| はまち |
106000g |
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| ぎんざけ |
93770g |
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| 魚肉ソーセージ |
1625334g |
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| いわし |
30475g |
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| 魚肉ハム |
1219000g |
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| ししゃも |
65014g |
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| たい |
406334g |
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| べにざけ |
51873g |
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| 辛子明太子 |
44328g |
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| まぐろの赤身 |
375077g |
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| あじ |
68677g |
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| ほっけ |
44328g |
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| かまぼこ |
1625334g |
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| はんぺん |
1219000g |
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| かにかま |
696572g |
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| あまえび |
203167g |
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| なると |
1219000g |
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| ブラックタイガー |
541778g |
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| するめいか |
99511g |
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| かき |
21200g |
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| あさり |
10884g |
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一般的食品でビタミンB12を4876μgはこのぐらい
| チャーハン |
4876000g |
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| とりから揚げ |
1625334g |
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| ハンバーグ |
975200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2438000g |
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| お好み焼き |
2438000g |
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