ビタミンB12が3883μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3883μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3883μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121344g |
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| モッツァレラチーズ |
242688g |
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| 牛乳 |
1294334g |
6471杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
970750g |
4853杯 |
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肉類でビタミンB12を3883μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
204369g |
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| 豚バラ肉 |
776600g |
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| 牛サーロイン |
485375g |
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| 牛肩ロース肉 |
228412g |
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| 牛ひき肉 |
242688g |
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| 生ハム |
970750g |
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| ソーセージ |
388300g |
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| 鶏むね肉 |
1294334g |
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| 牛フィレ肉 |
129434g |
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| チャーシュー |
323584g |
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| 豚フィレ肉 |
776600g |
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| 鶏ささみ |
3883000g |
77660本 |
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| 砂肝 |
228412g |
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卵類でビタミンB12を3883μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110943g |
5547個 |
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| 生たまご |
353000g |
5883個 |
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| ゆでたまご |
388300g |
6471個 |
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魚介類でビタミンB12を3883μgはこのぐらい
| かつお節 |
25887g |
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| するめ（あたりめ） |
32359g |
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| さんま |
24269g |
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| うなぎのかば焼き |
176500g |
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| 塩さば |
54691g |
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| イクラ |
8262g相当 |
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| うなぎ |
110943g |
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| ぶり |
102185g |
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| はまち |
84414g |
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| ぎんざけ |
74674g |
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| 魚肉ソーセージ |
1294334g |
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| いわし |
24269g |
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| 魚肉ハム |
970750g |
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| ししゃも |
51774g |
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| たい |
323584g |
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| べにざけ |
41309g |
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| 辛子明太子 |
35300g |
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| まぐろの赤身 |
298693g |
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| あじ |
54691g |
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| ほっけ |
35300g |
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| かまぼこ |
1294334g |
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| はんぺん |
970750g |
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| かにかま |
554715g |
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| あまえび |
161792g |
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| なると |
970750g |
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| ブラックタイガー |
431445g |
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| するめいか |
79245g |
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| かき |
16883g |
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| あさり |
8668g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3883μgはこのぐらい
| チャーハン |
3883000g |
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| とりから揚げ |
1294334g |
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| ハンバーグ |
776600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1941500g |
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| お好み焼き |
1941500g |
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