ビタミンB12が2883μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2883μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2883μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90094g |
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| モッツァレラチーズ |
180188g |
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| 牛乳 |
961000g |
4805杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
720750g |
3603杯 |
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肉類でビタミンB12を2883μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151737g |
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| 豚バラ肉 |
576600g |
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| 牛サーロイン |
360375g |
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| 牛肩ロース肉 |
169589g |
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| 牛ひき肉 |
180188g |
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| 生ハム |
720750g |
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| ソーセージ |
288300g |
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| 鶏むね肉 |
961000g |
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| 牛フィレ肉 |
96100g |
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| チャーシュー |
240250g |
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| 豚フィレ肉 |
576600g |
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| 鶏ささみ |
2883000g |
57660本 |
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| 砂肝 |
169589g |
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卵類でビタミンB12を2883μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82372g |
4118個 |
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| 生たまご |
262091g |
4368個 |
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| ゆでたまご |
288300g |
4805個 |
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魚介類でビタミンB12を2883μgはこのぐらい
| かつお節 |
19220g |
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| するめ（あたりめ） |
24025g |
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| さんま |
18019g |
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| うなぎのかば焼き |
131046g |
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| 塩さば |
40606g |
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| イクラ |
6135g相当 |
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| うなぎ |
82372g |
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| ぶり |
75869g |
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| はまち |
62674g |
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| ぎんざけ |
55443g |
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| 魚肉ソーセージ |
961000g |
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| いわし |
18019g |
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| 魚肉ハム |
720750g |
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| ししゃも |
38440g |
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| たい |
240250g |
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| べにざけ |
30671g |
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| 辛子明太子 |
26210g |
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| まぐろの赤身 |
221770g |
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| あじ |
40606g |
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| ほっけ |
26210g |
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| かまぼこ |
961000g |
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| はんぺん |
720750g |
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| かにかま |
411858g |
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| あまえび |
120125g |
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| なると |
720750g |
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| ブラックタイガー |
320334g |
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| するめいか |
58837g |
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| かき |
12535g |
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| あさり |
6436g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2883μgはこのぐらい
| チャーハン |
2883000g |
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| とりから揚げ |
961000g |
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| ハンバーグ |
576600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1441500g |
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| お好み焼き |
1441500g |
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