ビタミンB12が2893μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2893μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2893μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
90407g |
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| モッツァレラチーズ |
180813g |
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| 牛乳 |
964334g |
4821杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
723250g |
3616杯 |
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肉類でビタミンB12を2893μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
152264g |
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| 豚バラ肉 |
578600g |
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| 牛サーロイン |
361625g |
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| 牛肩ロース肉 |
170177g |
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| 牛ひき肉 |
180813g |
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| 生ハム |
723250g |
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| ソーセージ |
289300g |
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| 鶏むね肉 |
964334g |
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| 牛フィレ肉 |
96434g |
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| チャーシュー |
241084g |
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| 豚フィレ肉 |
578600g |
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| 鶏ささみ |
2893000g |
57860本 |
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| 砂肝 |
170177g |
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卵類でビタミンB12を2893μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82658g |
4132個 |
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| 生たまご |
263000g |
4383個 |
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| ゆでたまご |
289300g |
4821個 |
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魚介類でビタミンB12を2893μgはこのぐらい
| かつお節 |
19287g |
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| するめ（あたりめ） |
24109g |
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| さんま |
18082g |
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| うなぎのかば焼き |
131500g |
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| 塩さば |
40747g |
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| イクラ |
6156g相当 |
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| うなぎ |
82658g |
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| ぶり |
76132g |
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| はまち |
62892g |
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| ぎんざけ |
55635g |
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| 魚肉ソーセージ |
964334g |
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| いわし |
18082g |
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| 魚肉ハム |
723250g |
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| ししゃも |
38574g |
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| たい |
241084g |
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| べにざけ |
30777g |
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| 辛子明太子 |
26300g |
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| まぐろの赤身 |
222539g |
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| あじ |
40747g |
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| ほっけ |
26300g |
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| かまぼこ |
964334g |
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| はんぺん |
723250g |
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| かにかま |
413286g |
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| あまえび |
120542g |
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| なると |
723250g |
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| ブラックタイガー |
321445g |
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| するめいか |
59041g |
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| かき |
12579g |
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| あさり |
6458g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2893μgはこのぐらい
| チャーハン |
2893000g |
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| とりから揚げ |
964334g |
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| ハンバーグ |
578600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1446500g |
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| お好み焼き |
1446500g |
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