ビタミンB12が1883μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1883μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1883μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
58844g |
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| モッツァレラチーズ |
117688g |
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| 牛乳 |
627667g |
3138杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
470750g |
2353杯 |
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肉類でビタミンB12を1883μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
99106g |
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| 豚バラ肉 |
376600g |
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| 牛サーロイン |
235375g |
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| 牛肩ロース肉 |
110765g |
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| 牛ひき肉 |
117688g |
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| 生ハム |
470750g |
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| ソーセージ |
188300g |
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| 鶏むね肉 |
627667g |
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| 牛フィレ肉 |
62767g |
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| チャーシュー |
156917g |
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| 豚フィレ肉 |
376600g |
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| 鶏ささみ |
1883000g |
37660本 |
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| 砂肝 |
110765g |
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卵類でビタミンB12を1883μgはこのぐらい
| 卵黄 |
53800g |
2690個 |
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| 生たまご |
171182g |
2853個 |
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| ゆでたまご |
188300g |
3138個 |
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魚介類でビタミンB12を1883μgはこのぐらい
| かつお節 |
12554g |
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| するめ（あたりめ） |
15692g |
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| さんま |
11769g |
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| うなぎのかば焼き |
85591g |
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| 塩さば |
26522g |
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| イクラ |
4007g相当 |
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| うなぎ |
53800g |
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| ぶり |
49553g |
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| はまち |
40935g |
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| ぎんざけ |
36212g |
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| 魚肉ソーセージ |
627667g |
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| いわし |
11769g |
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| 魚肉ハム |
470750g |
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| ししゃも |
25107g |
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| たい |
156917g |
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| べにざけ |
20032g |
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| 辛子明太子 |
17119g |
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| まぐろの赤身 |
144847g |
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| あじ |
26522g |
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| ほっけ |
17119g |
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| かまぼこ |
627667g |
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| はんぺん |
470750g |
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| かにかま |
269000g |
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| あまえび |
78459g |
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| なると |
470750g |
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| ブラックタイガー |
209223g |
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| するめいか |
38429g |
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| かき |
8187g相当 |
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| あさり |
4204g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1883μgはこのぐらい
| チャーハン |
1883000g |
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| とりから揚げ |
627667g |
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| ハンバーグ |
376600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
941500g |
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| お好み焼き |
941500g |
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