ビタミンB12が883μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が883μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を883μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
27594g |
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| モッツァレラチーズ |
55188g |
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| 牛乳 |
294334g |
1471杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
220750g |
1103杯 |
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肉類でビタミンB12を883μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
46474g |
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| 豚バラ肉 |
176600g |
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| 牛サーロイン |
110375g |
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| 牛肩ロース肉 |
51942g |
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| 牛ひき肉 |
55188g |
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| 生ハム |
220750g |
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| ソーセージ |
88300g |
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| 鶏むね肉 |
294334g |
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| 牛フィレ肉 |
29434g |
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| チャーシュー |
73584g |
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| 豚フィレ肉 |
176600g |
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| 鶏ささみ |
883000g |
17660本 |
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| 砂肝 |
51942g |
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卵類でビタミンB12を883μgはこのぐらい
| 卵黄 |
25229g |
1261個 |
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| 生たまご |
80273g |
1337個 |
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| ゆでたまご |
88300g |
1471個 |
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魚介類でビタミンB12を883μgはこのぐらい
| かつお節 |
5887g相当 |
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| するめ（あたりめ） |
7359g相当 |
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| さんま |
5519g相当 |
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| うなぎのかば焼き |
40137g |
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| 塩さば |
12437g |
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| イクラ |
1879g相当 |
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| うなぎ |
25229g |
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| ぶり |
23237g |
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| はまち |
19196g |
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| ぎんざけ |
16981g |
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| 魚肉ソーセージ |
294334g |
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| いわし |
5519g相当 |
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| 魚肉ハム |
220750g |
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| ししゃも |
11774g |
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| たい |
73584g |
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| べにざけ |
9394g相当 |
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| 辛子明太子 |
8028g相当 |
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| まぐろの赤身 |
67924g |
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| あじ |
12437g |
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| ほっけ |
8028g相当 |
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| かまぼこ |
294334g |
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| はんぺん |
220750g |
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| かにかま |
126143g |
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| あまえび |
36792g |
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| なると |
220750g |
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| ブラックタイガー |
98112g |
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| するめいか |
18021g |
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| かき |
3840g相当 |
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| あさり |
1971g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を883μgはこのぐらい
| チャーハン |
883000g |
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| とりから揚げ |
294334g |
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| ハンバーグ |
176600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
441500g |
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| お好み焼き |
441500g |
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