ビタミンB12が2873μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2873μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2873μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
89782g |
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| モッツァレラチーズ |
179563g |
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| 牛乳 |
957667g |
4788杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
718250g |
3591杯 |
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肉類でビタミンB12を2873μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151211g |
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| 豚バラ肉 |
574600g |
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| 牛サーロイン |
359125g |
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| 牛肩ロース肉 |
169000g |
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| 牛ひき肉 |
179563g |
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| 生ハム |
718250g |
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| ソーセージ |
287300g |
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| 鶏むね肉 |
957667g |
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| 牛フィレ肉 |
95767g |
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| チャーシュー |
239417g |
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| 豚フィレ肉 |
574600g |
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| 鶏ささみ |
2873000g |
57460本 |
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| 砂肝 |
169000g |
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卵類でビタミンB12を2873μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82086g |
4104個 |
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| 生たまご |
261182g |
4353個 |
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| ゆでたまご |
287300g |
4788個 |
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魚介類でビタミンB12を2873μgはこのぐらい
| かつお節 |
19154g |
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| するめ（あたりめ） |
23942g |
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| さんま |
17957g |
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| うなぎのかば焼き |
130591g |
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| 塩さば |
40465g |
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| イクラ |
6113g相当 |
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| うなぎ |
82086g |
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| ぶり |
75606g |
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| はまち |
62457g |
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| ぎんざけ |
55250g |
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| 魚肉ソーセージ |
957667g |
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| いわし |
17957g |
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| 魚肉ハム |
718250g |
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| ししゃも |
38307g |
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| たい |
239417g |
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| べにざけ |
30564g |
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| 辛子明太子 |
26119g |
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| まぐろの赤身 |
221000g |
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| あじ |
40465g |
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| ほっけ |
26119g |
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| かまぼこ |
957667g |
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| はんぺん |
718250g |
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| かにかま |
410429g |
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| あまえび |
119709g |
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| なると |
718250g |
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| ブラックタイガー |
319223g |
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| するめいか |
58633g |
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| かき |
12492g |
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| あさり |
6413g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2873μgはこのぐらい
| チャーハン |
2873000g |
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| とりから揚げ |
957667g |
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| ハンバーグ |
574600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1436500g |
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| お好み焼き |
1436500g |
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