ビタミンB12が3873μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3873μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3873μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121032g |
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| モッツァレラチーズ |
242063g |
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| 牛乳 |
1291000g |
6455杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
968250g |
4841杯 |
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肉類でビタミンB12を3873μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
203843g |
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| 豚バラ肉 |
774600g |
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| 牛サーロイン |
484125g |
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| 牛肩ロース肉 |
227824g |
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| 牛ひき肉 |
242063g |
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| 生ハム |
968250g |
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| ソーセージ |
387300g |
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| 鶏むね肉 |
1291000g |
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| 牛フィレ肉 |
129100g |
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| チャーシュー |
322750g |
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| 豚フィレ肉 |
774600g |
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| 鶏ささみ |
3873000g |
77460本 |
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| 砂肝 |
227824g |
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卵類でビタミンB12を3873μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110658g |
5532個 |
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| 生たまご |
352091g |
5868個 |
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| ゆでたまご |
387300g |
6455個 |
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魚介類でビタミンB12を3873μgはこのぐらい
| かつお節 |
25820g |
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| するめ（あたりめ） |
32275g |
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| さんま |
24207g |
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| うなぎのかば焼き |
176046g |
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| 塩さば |
54550g |
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| イクラ |
8241g相当 |
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| うなぎ |
110658g |
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| ぶり |
101922g |
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| はまち |
84196g |
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| ぎんざけ |
74481g |
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| 魚肉ソーセージ |
1291000g |
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| いわし |
24207g |
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| 魚肉ハム |
968250g |
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| ししゃも |
51640g |
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| たい |
322750g |
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| べにざけ |
41203g |
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| 辛子明太子 |
35210g |
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| まぐろの赤身 |
297924g |
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| あじ |
54550g |
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| ほっけ |
35210g |
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| かまぼこ |
1291000g |
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| はんぺん |
968250g |
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| かにかま |
553286g |
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| あまえび |
161375g |
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| なると |
968250g |
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| ブラックタイガー |
430334g |
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| するめいか |
79041g |
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| かき |
16840g |
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| あさり |
8646g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3873μgはこのぐらい
| チャーハン |
3873000g |
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| とりから揚げ |
1291000g |
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| ハンバーグ |
774600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1936500g |
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| お好み焼き |
1936500g |
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