ビタミンB12が3773μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3773μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3773μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
117907g |
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| モッツァレラチーズ |
235813g |
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| 牛乳 |
1257667g |
6288杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
943250g |
4716杯 |
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肉類でビタミンB12を3773μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
198579g |
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| 豚バラ肉 |
754600g |
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| 牛サーロイン |
471625g |
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| 牛肩ロース肉 |
221942g |
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| 牛ひき肉 |
235813g |
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| 生ハム |
943250g |
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| ソーセージ |
377300g |
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| 鶏むね肉 |
1257667g |
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| 牛フィレ肉 |
125767g |
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| チャーシュー |
314417g |
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| 豚フィレ肉 |
754600g |
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| 鶏ささみ |
3773000g |
75460本 |
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| 砂肝 |
221942g |
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卵類でビタミンB12を3773μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107800g |
5390個 |
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| 生たまご |
343000g |
5716個 |
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| ゆでたまご |
377300g |
6288個 |
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魚介類でビタミンB12を3773μgはこのぐらい
| かつお節 |
25154g |
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| するめ（あたりめ） |
31442g |
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| さんま |
23582g |
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| うなぎのかば焼き |
171500g |
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| 塩さば |
53141g |
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| イクラ |
8028g相当 |
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| うなぎ |
107800g |
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| ぶり |
99290g |
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| はまち |
82022g |
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| ぎんざけ |
72558g |
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| 魚肉ソーセージ |
1257667g |
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| いわし |
23582g |
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| 魚肉ハム |
943250g |
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| ししゃも |
50307g |
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| たい |
314417g |
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| べにざけ |
40139g |
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| 辛子明太子 |
34300g |
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| まぐろの赤身 |
290231g |
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| あじ |
53141g |
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| ほっけ |
34300g |
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| かまぼこ |
1257667g |
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| はんぺん |
943250g |
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| かにかま |
539000g |
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| あまえび |
157209g |
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| なると |
943250g |
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| ブラックタイガー |
419223g |
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| するめいか |
77000g |
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| かき |
16405g |
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| あさり |
8422g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3773μgはこのぐらい
| チャーハン |
3773000g |
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| とりから揚げ |
1257667g |
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| ハンバーグ |
754600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1886500g |
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| お好み焼き |
1886500g |
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