ビタミンB12が3673μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3673μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3673μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
114782g |
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| モッツァレラチーズ |
229563g |
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| 牛乳 |
1224334g |
6121杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
918250g |
4591杯 |
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肉類でビタミンB12を3673μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
193316g |
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| 豚バラ肉 |
734600g |
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| 牛サーロイン |
459125g |
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| 牛肩ロース肉 |
216059g |
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| 牛ひき肉 |
229563g |
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| 生ハム |
918250g |
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| ソーセージ |
367300g |
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| 鶏むね肉 |
1224334g |
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| 牛フィレ肉 |
122434g |
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| チャーシュー |
306084g |
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| 豚フィレ肉 |
734600g |
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| 鶏ささみ |
3673000g |
73460本 |
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| 砂肝 |
216059g |
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卵類でビタミンB12を3673μgはこのぐらい
| 卵黄 |
104943g |
5247個 |
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| 生たまご |
333910g |
5565個 |
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| ゆでたまご |
367300g |
6121個 |
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魚介類でビタミンB12を3673μgはこのぐらい
| かつお節 |
24487g |
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| するめ（あたりめ） |
30609g |
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| さんま |
22957g |
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| うなぎのかば焼き |
166955g |
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| 塩さば |
51733g |
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| イクラ |
7815g相当 |
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| うなぎ |
104943g |
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| ぶり |
96658g |
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| はまち |
79848g |
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| ぎんざけ |
70635g |
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| 魚肉ソーセージ |
1224334g |
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| いわし |
22957g |
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| 魚肉ハム |
918250g |
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| ししゃも |
48974g |
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| たい |
306084g |
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| べにざけ |
39075g |
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| 辛子明太子 |
33391g |
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| まぐろの赤身 |
282539g |
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| あじ |
51733g |
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| ほっけ |
33391g |
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| かまぼこ |
1224334g |
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| はんぺん |
918250g |
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| かにかま |
524715g |
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| あまえび |
153042g |
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| なると |
918250g |
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| ブラックタイガー |
408112g |
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| するめいか |
74960g |
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| かき |
15970g |
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| あさり |
8199g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3673μgはこのぐらい
| チャーハン |
3673000g |
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| とりから揚げ |
1224334g |
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| ハンバーグ |
734600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1836500g |
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| お好み焼き |
1836500g |
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