ビタミンB12が2673μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2673μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2673μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
83532g |
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| モッツァレラチーズ |
167063g |
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| 牛乳 |
891000g |
4455杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
668250g |
3341杯 |
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肉類でビタミンB12を2673μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
140685g |
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| 豚バラ肉 |
534600g |
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| 牛サーロイン |
334125g |
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| 牛肩ロース肉 |
157236g |
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| 牛ひき肉 |
167063g |
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| 生ハム |
668250g |
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| ソーセージ |
267300g |
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| 鶏むね肉 |
891000g |
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| 牛フィレ肉 |
89100g |
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| チャーシュー |
222750g |
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| 豚フィレ肉 |
534600g |
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| 鶏ささみ |
2673000g |
53460本 |
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| 砂肝 |
157236g |
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卵類でビタミンB12を2673μgはこのぐらい
| 卵黄 |
76372g |
3818個 |
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| 生たまご |
243000g |
4050個 |
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| ゆでたまご |
267300g |
4455個 |
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魚介類でビタミンB12を2673μgはこのぐらい
| かつお節 |
17820g |
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| するめ（あたりめ） |
22275g |
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| さんま |
16707g |
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| うなぎのかば焼き |
121500g |
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| 塩さば |
37648g |
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| イクラ |
5688g相当 |
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| うなぎ |
76372g |
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| ぶり |
70343g |
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| はまち |
58109g |
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| ぎんざけ |
51404g |
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| 魚肉ソーセージ |
891000g |
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| いわし |
16707g |
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| 魚肉ハム |
668250g |
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| ししゃも |
35640g |
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| たい |
222750g |
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| べにざけ |
28437g |
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| 辛子明太子 |
24300g |
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| まぐろの赤身 |
205616g |
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| あじ |
37648g |
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| ほっけ |
24300g |
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| かまぼこ |
891000g |
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| はんぺん |
668250g |
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| かにかま |
381858g |
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| あまえび |
111375g |
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| なると |
668250g |
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| ブラックタイガー |
297000g |
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| するめいか |
54552g |
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| かき |
11622g |
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| あさり |
5967g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2673μgはこのぐらい
| チャーハン |
2673000g |
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| とりから揚げ |
891000g |
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| ハンバーグ |
534600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1336500g |
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| お好み焼き |
1336500g |
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