ビタミンB12が1673μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が1673μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を1673μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
52282g |
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| モッツァレラチーズ |
104563g |
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| 牛乳 |
557667g |
2788杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
418250g |
2091杯 |
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肉類でビタミンB12を1673μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
88053g |
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| 豚バラ肉 |
334600g |
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| 牛サーロイン |
209125g |
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| 牛肩ロース肉 |
98412g |
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| 牛ひき肉 |
104563g |
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| 生ハム |
418250g |
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| ソーセージ |
167300g |
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| 鶏むね肉 |
557667g |
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| 牛フィレ肉 |
55767g |
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| チャーシュー |
139417g |
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| 豚フィレ肉 |
334600g |
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| 鶏ささみ |
1673000g |
33460本 |
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| 砂肝 |
98412g |
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卵類でビタミンB12を1673μgはこのぐらい
| 卵黄 |
47800g |
2390個 |
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| 生たまご |
152091g |
2534個 |
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| ゆでたまご |
167300g |
2788個 |
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魚介類でビタミンB12を1673μgはこのぐらい
| かつお節 |
11154g |
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| するめ（あたりめ） |
13942g |
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| さんま |
10457g |
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| うなぎのかば焼き |
76046g |
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| 塩さば |
23564g |
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| イクラ |
3560g相当 |
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| うなぎ |
47800g |
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| ぶり |
44027g |
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| はまち |
36370g |
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| ぎんざけ |
32174g |
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| 魚肉ソーセージ |
557667g |
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| いわし |
10457g |
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| 魚肉ハム |
418250g |
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| ししゃも |
22307g |
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| たい |
139417g |
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| べにざけ |
17798g |
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| 辛子明太子 |
15210g |
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| まぐろの赤身 |
128693g |
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| あじ |
23564g |
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| ほっけ |
15210g |
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| かまぼこ |
557667g |
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| はんぺん |
418250g |
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| かにかま |
239000g |
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| あまえび |
69709g |
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| なると |
418250g |
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| ブラックタイガー |
185889g |
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| するめいか |
34143g |
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| かき |
7274g相当 |
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| あさり |
3735g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を1673μgはこのぐらい
| チャーハン |
1673000g |
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| とりから揚げ |
557667g |
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| ハンバーグ |
334600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
836500g |
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| お好み焼き |
836500g |
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