ビタミンB12が2683μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2683μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2683μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
83844g |
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| モッツァレラチーズ |
167688g |
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| 牛乳 |
894334g |
4471杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
670750g |
3353杯 |
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肉類でビタミンB12を2683μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
141211g |
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| 豚バラ肉 |
536600g |
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| 牛サーロイン |
335375g |
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| 牛肩ロース肉 |
157824g |
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| 牛ひき肉 |
167688g |
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| 生ハム |
670750g |
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| ソーセージ |
268300g |
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| 鶏むね肉 |
894334g |
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| 牛フィレ肉 |
89434g |
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| チャーシュー |
223584g |
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| 豚フィレ肉 |
536600g |
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| 鶏ささみ |
2683000g |
53660本 |
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| 砂肝 |
157824g |
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卵類でビタミンB12を2683μgはこのぐらい
| 卵黄 |
76658g |
3832個 |
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| 生たまご |
243910g |
4065個 |
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| ゆでたまご |
268300g |
4471個 |
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魚介類でビタミンB12を2683μgはこのぐらい
| かつお節 |
17887g |
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| するめ（あたりめ） |
22359g |
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| さんま |
16769g |
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| うなぎのかば焼き |
121955g |
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| 塩さば |
37789g |
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| イクラ |
5709g相当 |
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| うなぎ |
76658g |
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| ぶり |
70606g |
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| はまち |
58327g |
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| ぎんざけ |
51597g |
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| 魚肉ソーセージ |
894334g |
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| いわし |
16769g |
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| 魚肉ハム |
670750g |
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| ししゃも |
35774g |
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| たい |
223584g |
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| べにざけ |
28543g |
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| 辛子明太子 |
24391g |
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| まぐろの赤身 |
206385g |
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| あじ |
37789g |
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| ほっけ |
24391g |
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| かまぼこ |
894334g |
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| はんぺん |
670750g |
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| かにかま |
383286g |
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| あまえび |
111792g |
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| なると |
670750g |
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| ブラックタイガー |
298112g |
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| するめいか |
54756g |
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| かき |
11666g |
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| あさり |
5989g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2683μgはこのぐらい
| チャーハン |
2683000g |
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| とりから揚げ |
894334g |
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| ハンバーグ |
536600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1341500g |
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| お好み焼き |
1341500g |
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