ビタミンB12が4873μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4873μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4873μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152282g |
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| モッツァレラチーズ |
304563g |
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| 牛乳 |
1624334g |
8121杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1218250g |
6091杯 |
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肉類でビタミンB12を4873μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
256474g |
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| 豚バラ肉 |
974600g |
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| 牛サーロイン |
609125g |
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| 牛肩ロース肉 |
286648g |
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| 牛ひき肉 |
304563g |
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| 生ハム |
1218250g |
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| ソーセージ |
487300g |
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| 鶏むね肉 |
1624334g |
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| 牛フィレ肉 |
162434g |
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| チャーシュー |
406084g |
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| 豚フィレ肉 |
974600g |
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| 鶏ささみ |
4873000g |
97460本 |
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| 砂肝 |
286648g |
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卵類でビタミンB12を4873μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139229g |
6961個 |
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| 生たまご |
443000g |
7383個 |
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| ゆでたまご |
487300g |
8121個 |
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魚介類でビタミンB12を4873μgはこのぐらい
| かつお節 |
32487g |
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| するめ（あたりめ） |
40609g |
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| さんま |
30457g |
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| うなぎのかば焼き |
221500g |
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| 塩さば |
68634g |
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| イクラ |
10369g |
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| うなぎ |
139229g |
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| ぶり |
128237g |
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| はまち |
105935g |
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| ぎんざけ |
93712g |
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| 魚肉ソーセージ |
1624334g |
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| いわし |
30457g |
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| 魚肉ハム |
1218250g |
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| ししゃも |
64974g |
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| たい |
406084g |
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| べにざけ |
51841g |
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| 辛子明太子 |
44300g |
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| まぐろの赤身 |
374847g |
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| あじ |
68634g |
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| ほっけ |
44300g |
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| かまぼこ |
1624334g |
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| はんぺん |
1218250g |
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| かにかま |
696143g |
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| あまえび |
203042g |
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| なると |
1218250g |
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| ブラックタイガー |
541445g |
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| するめいか |
99449g |
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| かき |
21187g |
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| あさり |
10878g |
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一般的食品でビタミンB12を4873μgはこのぐらい
| チャーハン |
4873000g |
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| とりから揚げ |
1624334g |
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| ハンバーグ |
974600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2436500g |
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| お好み焼き |
2436500g |
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