ビタミンB12が4883μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4883μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4883μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
152594g |
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| モッツァレラチーズ |
305188g |
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| 牛乳 |
1627667g |
8138杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1220750g |
6103杯 |
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肉類でビタミンB12を4883μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
257000g |
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| 豚バラ肉 |
976600g |
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| 牛サーロイン |
610375g |
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| 牛肩ロース肉 |
287236g |
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| 牛ひき肉 |
305188g |
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| 生ハム |
1220750g |
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| ソーセージ |
488300g |
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| 鶏むね肉 |
1627667g |
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| 牛フィレ肉 |
162767g |
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| チャーシュー |
406917g |
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| 豚フィレ肉 |
976600g |
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| 鶏ささみ |
4883000g |
97660本 |
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| 砂肝 |
287236g |
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卵類でビタミンB12を4883μgはこのぐらい
| 卵黄 |
139515g |
6975個 |
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| 生たまご |
443910g |
7398個 |
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| ゆでたまご |
488300g |
8138個 |
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魚介類でビタミンB12を4883μgはこのぐらい
| かつお節 |
32554g |
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| するめ（あたりめ） |
40692g |
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| さんま |
30519g |
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| うなぎのかば焼き |
221955g |
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| 塩さば |
68775g |
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| イクラ |
10390g |
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| うなぎ |
139515g |
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| ぶり |
128500g |
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| はまち |
106153g |
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| ぎんざけ |
93904g |
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| 魚肉ソーセージ |
1627667g |
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| いわし |
30519g |
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| 魚肉ハム |
1220750g |
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| ししゃも |
65107g |
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| たい |
406917g |
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| べにざけ |
51947g |
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| 辛子明太子 |
44391g |
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| まぐろの赤身 |
375616g |
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| あじ |
68775g |
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| ほっけ |
44391g |
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| かまぼこ |
1627667g |
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| はんぺん |
1220750g |
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| かにかま |
697572g |
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| あまえび |
203459g |
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| なると |
1220750g |
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| ブラックタイガー |
542556g |
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| するめいか |
99654g |
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| かき |
21231g |
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| あさり |
10900g |
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一般的食品でビタミンB12を4883μgはこのぐらい
| チャーハン |
4883000g |
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| とりから揚げ |
1627667g |
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| ハンバーグ |
976600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2441500g |
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| お好み焼き |
2441500g |
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