ビタミンB12が3874μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3874μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3874μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
121063g |
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| モッツァレラチーズ |
242125g |
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| 牛乳 |
1291334g |
6456杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
968500g |
4842杯 |
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肉類でビタミンB12を3874μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
203895g |
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| 豚バラ肉 |
774800g |
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| 牛サーロイン |
484250g |
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| 牛肩ロース肉 |
227883g |
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| 牛ひき肉 |
242125g |
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| 生ハム |
968500g |
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| ソーセージ |
387400g |
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| 鶏むね肉 |
1291334g |
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| 牛フィレ肉 |
129134g |
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| チャーシュー |
322834g |
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| 豚フィレ肉 |
774800g |
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| 鶏ささみ |
3874000g |
77480本 |
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| 砂肝 |
227883g |
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卵類でビタミンB12を3874μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110686g |
5534個 |
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| 生たまご |
352182g |
5869個 |
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| ゆでたまご |
387400g |
6456個 |
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魚介類でビタミンB12を3874μgはこのぐらい
| かつお節 |
25827g |
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| するめ（あたりめ） |
32284g |
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| さんま |
24213g |
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| うなぎのかば焼き |
176091g |
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| 塩さば |
54564g |
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| イクラ |
8243g相当 |
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| うなぎ |
110686g |
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| ぶり |
101948g |
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| はまち |
84218g |
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| ぎんざけ |
74500g |
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| 魚肉ソーセージ |
1291334g |
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| いわし |
24213g |
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| 魚肉ハム |
968500g |
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| ししゃも |
51654g |
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| たい |
322834g |
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| べにざけ |
41213g |
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| 辛子明太子 |
35219g |
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| まぐろの赤身 |
298000g |
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| あじ |
54564g |
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| ほっけ |
35219g |
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| かまぼこ |
1291334g |
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| はんぺん |
968500g |
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| かにかま |
553429g |
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| あまえび |
161417g |
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| なると |
968500g |
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| ブラックタイガー |
430445g |
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| するめいか |
79062g |
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| かき |
16844g |
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| あさり |
8648g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3874μgはこのぐらい
| チャーハン |
3874000g |
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| とりから揚げ |
1291334g |
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| ハンバーグ |
774800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1937000g |
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| お好み焼き |
1937000g |
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