ビタミンB12が2874μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2874μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2874μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
89813g |
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| モッツァレラチーズ |
179625g |
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| 牛乳 |
958000g |
4790杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
718500g |
3592杯 |
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肉類でビタミンB12を2874μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
151264g |
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| 豚バラ肉 |
574800g |
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| 牛サーロイン |
359250g |
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| 牛肩ロース肉 |
169059g |
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| 牛ひき肉 |
179625g |
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| 生ハム |
718500g |
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| ソーセージ |
287400g |
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| 鶏むね肉 |
958000g |
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| 牛フィレ肉 |
95800g |
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| チャーシュー |
239500g |
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| 豚フィレ肉 |
574800g |
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| 鶏ささみ |
2874000g |
57480本 |
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| 砂肝 |
169059g |
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卵類でビタミンB12を2874μgはこのぐらい
| 卵黄 |
82115g |
4105個 |
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| 生たまご |
261273g |
4354個 |
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| ゆでたまご |
287400g |
4790個 |
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魚介類でビタミンB12を2874μgはこのぐらい
| かつお節 |
19160g |
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| するめ（あたりめ） |
23950g |
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| さんま |
17963g |
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| うなぎのかば焼き |
130637g |
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| 塩さば |
40479g |
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| イクラ |
6115g相当 |
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| うなぎ |
82115g |
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| ぶり |
75632g |
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| はまち |
62479g |
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| ぎんざけ |
55270g |
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| 魚肉ソーセージ |
958000g |
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| いわし |
17963g |
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| 魚肉ハム |
718500g |
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| ししゃも |
38320g |
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| たい |
239500g |
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| べにざけ |
30575g |
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| 辛子明太子 |
26128g |
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| まぐろの赤身 |
221077g |
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| あじ |
40479g |
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| ほっけ |
26128g |
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| かまぼこ |
958000g |
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| はんぺん |
718500g |
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| かにかま |
410572g |
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| あまえび |
119750g |
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| なると |
718500g |
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| ブラックタイガー |
319334g |
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| するめいか |
58654g |
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| かき |
12496g |
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| あさり |
6416g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2874μgはこのぐらい
| チャーハン |
2874000g |
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| とりから揚げ |
958000g |
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| ハンバーグ |
574800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1437000g |
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| お好み焼き |
1437000g |
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