ビタミンB12が3853μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3853μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3853μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
120407g |
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| モッツァレラチーズ |
240813g |
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| 牛乳 |
1284334g |
6421杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
963250g |
4816杯 |
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肉類でビタミンB12を3853μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
202790g |
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| 豚バラ肉 |
770600g |
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| 牛サーロイン |
481625g |
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| 牛肩ロース肉 |
226648g |
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| 牛ひき肉 |
240813g |
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| 生ハム |
963250g |
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| ソーセージ |
385300g |
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| 鶏むね肉 |
1284334g |
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| 牛フィレ肉 |
128434g |
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| チャーシュー |
321084g |
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| 豚フィレ肉 |
770600g |
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| 鶏ささみ |
3853000g |
77060本 |
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| 砂肝 |
226648g |
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卵類でビタミンB12を3853μgはこのぐらい
| 卵黄 |
110086g |
5504個 |
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| 生たまご |
350273g |
5837個 |
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| ゆでたまご |
385300g |
6421個 |
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魚介類でビタミンB12を3853μgはこのぐらい
| かつお節 |
25687g |
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| するめ（あたりめ） |
32109g |
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| さんま |
24082g |
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| うなぎのかば焼き |
175137g |
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| 塩さば |
54268g |
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| イクラ |
8198g相当 |
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| うなぎ |
110086g |
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| ぶり |
101395g |
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| はまち |
83761g |
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| ぎんざけ |
74097g |
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| 魚肉ソーセージ |
1284334g |
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| いわし |
24082g |
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| 魚肉ハム |
963250g |
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| ししゃも |
51374g |
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| たい |
321084g |
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| べにざけ |
40990g |
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| 辛子明太子 |
35028g |
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| まぐろの赤身 |
296385g |
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| あじ |
54268g |
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| ほっけ |
35028g |
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| かまぼこ |
1284334g |
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| はんぺん |
963250g |
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| かにかま |
550429g |
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| あまえび |
160542g |
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| なると |
963250g |
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| ブラックタイガー |
428112g |
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| するめいか |
78633g |
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| かき |
16753g |
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| あさり |
8601g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3853μgはこのぐらい
| チャーハン |
3853000g |
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| とりから揚げ |
1284334g |
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| ハンバーグ |
770600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1926500g |
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| お好み焼き |
1926500g |
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