ビタミンB12が4853μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4853μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4853μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151657g |
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| モッツァレラチーズ |
303313g |
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| 牛乳 |
1617667g |
8088杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1213250g |
6066杯 |
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肉類でビタミンB12を4853μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
255422g |
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| 豚バラ肉 |
970600g |
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| 牛サーロイン |
606625g |
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| 牛肩ロース肉 |
285471g |
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| 牛ひき肉 |
303313g |
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| 生ハム |
1213250g |
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| ソーセージ |
485300g |
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| 鶏むね肉 |
1617667g |
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| 牛フィレ肉 |
161767g |
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| チャーシュー |
404417g |
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| 豚フィレ肉 |
970600g |
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| 鶏ささみ |
4853000g |
97060本 |
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| 砂肝 |
285471g |
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卵類でビタミンB12を4853μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138658g |
6932個 |
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| 生たまご |
441182g |
7353個 |
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| ゆでたまご |
485300g |
8088個 |
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魚介類でビタミンB12を4853μgはこのぐらい
| かつお節 |
32354g |
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| するめ（あたりめ） |
40442g |
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| さんま |
30332g |
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| うなぎのかば焼き |
220591g |
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| 塩さば |
68353g |
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| イクラ |
10326g |
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| うなぎ |
138658g |
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| ぶり |
127711g |
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| はまち |
105500g |
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| ぎんざけ |
93327g |
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| 魚肉ソーセージ |
1617667g |
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| いわし |
30332g |
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| 魚肉ハム |
1213250g |
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| ししゃも |
64707g |
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| たい |
404417g |
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| べにざけ |
51628g |
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| 辛子明太子 |
44119g |
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| まぐろの赤身 |
373308g |
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| あじ |
68353g |
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| ほっけ |
44119g |
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| かまぼこ |
1617667g |
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| はんぺん |
1213250g |
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| かにかま |
693286g |
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| あまえび |
202209g |
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| なると |
1213250g |
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| ブラックタイガー |
539223g |
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| するめいか |
99041g |
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| かき |
21100g |
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| あさり |
10833g |
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一般的食品でビタミンB12を4853μgはこのぐらい
| チャーハン |
4853000g |
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| とりから揚げ |
1617667g |
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| ハンバーグ |
970600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2426500g |
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| お好み焼き |
2426500g |
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