ビタミンB12が4843μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が4843μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を4843μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
151344g |
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| モッツァレラチーズ |
302688g |
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| 牛乳 |
1614334g |
8071杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
1210750g |
6053杯 |
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肉類でビタミンB12を4843μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
254895g |
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| 豚バラ肉 |
968600g |
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| 牛サーロイン |
605375g |
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| 牛肩ロース肉 |
284883g |
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| 牛ひき肉 |
302688g |
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| 生ハム |
1210750g |
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| ソーセージ |
484300g |
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| 鶏むね肉 |
1614334g |
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| 牛フィレ肉 |
161434g |
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| チャーシュー |
403584g |
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| 豚フィレ肉 |
968600g |
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| 鶏ささみ |
4843000g |
96860本 |
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| 砂肝 |
284883g |
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卵類でビタミンB12を4843μgはこのぐらい
| 卵黄 |
138372g |
6918個 |
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| 生たまご |
440273g |
7337個 |
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| ゆでたまご |
484300g |
8071個 |
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魚介類でビタミンB12を4843μgはこのぐらい
| かつお節 |
32287g |
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| するめ（あたりめ） |
40359g |
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| さんま |
30269g |
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| うなぎのかば焼き |
220137g |
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| 塩さば |
68212g |
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| イクラ |
10305g |
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| うなぎ |
138372g |
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| ぶり |
127448g |
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| はまち |
105283g |
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| ぎんざけ |
93135g |
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| 魚肉ソーセージ |
1614334g |
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| いわし |
30269g |
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| 魚肉ハム |
1210750g |
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| ししゃも |
64574g |
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| たい |
403584g |
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| べにざけ |
51522g |
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| 辛子明太子 |
44028g |
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| まぐろの赤身 |
372539g |
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| あじ |
68212g |
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| ほっけ |
44028g |
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| かまぼこ |
1614334g |
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| はんぺん |
1210750g |
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| かにかま |
691858g |
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| あまえび |
201792g |
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| なると |
1210750g |
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| ブラックタイガー |
538112g |
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| するめいか |
98837g |
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| かき |
21057g |
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| あさり |
10811g |
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一般的食品でビタミンB12を4843μgはこのぐらい
| チャーハン |
4843000g |
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| とりから揚げ |
1614334g |
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| ハンバーグ |
968600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
2421500g |
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| お好み焼き |
2421500g |
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