ビタミンB12が3809μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3809μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3809μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119032g |
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| モッツァレラチーズ |
238063g |
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| 牛乳 |
1269667g |
6348杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
952250g |
4761杯 |
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肉類でビタミンB12を3809μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
200474g |
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| 豚バラ肉 |
761800g |
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| 牛サーロイン |
476125g |
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| 牛肩ロース肉 |
224059g |
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| 牛ひき肉 |
238063g |
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| 生ハム |
952250g |
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| ソーセージ |
380900g |
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| 鶏むね肉 |
1269667g |
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| 牛フィレ肉 |
126967g |
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| チャーシュー |
317417g |
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| 豚フィレ肉 |
761800g |
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| 鶏ささみ |
3809000g |
76180本 |
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| 砂肝 |
224059g |
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卵類でビタミンB12を3809μgはこのぐらい
| 卵黄 |
108829g |
5441個 |
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| 生たまご |
346273g |
5771個 |
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| ゆでたまご |
380900g |
6348個 |
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魚介類でビタミンB12を3809μgはこのぐらい
| かつお節 |
25394g |
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| するめ（あたりめ） |
31742g |
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| さんま |
23807g |
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| うなぎのかば焼き |
173137g |
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| 塩さば |
53648g |
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| イクラ |
8105g相当 |
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| うなぎ |
108829g |
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| ぶり |
100237g |
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| はまち |
82805g |
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| ぎんざけ |
73250g |
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| 魚肉ソーセージ |
1269667g |
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| いわし |
23807g |
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| 魚肉ハム |
952250g |
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| ししゃも |
50787g |
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| たい |
317417g |
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| べにざけ |
40522g |
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| 辛子明太子 |
34628g |
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| まぐろの赤身 |
293000g |
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| あじ |
53648g |
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| ほっけ |
34628g |
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| かまぼこ |
1269667g |
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| はんぺん |
952250g |
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| かにかま |
544143g |
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| あまえび |
158709g |
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| なると |
952250g |
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| ブラックタイガー |
423223g |
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| するめいか |
77735g |
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| かき |
16561g |
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| あさり |
8503g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3809μgはこのぐらい
| チャーハン |
3809000g |
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| とりから揚げ |
1269667g |
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| ハンバーグ |
761800g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1904500g |
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| お好み焼き |
1904500g |
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