ビタミンB12が3808μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3808μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3808μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
119000g |
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| モッツァレラチーズ |
238000g |
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| 牛乳 |
1269334g |
6346杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
952000g |
4760杯 |
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肉類でビタミンB12を3808μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
200422g |
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| 豚バラ肉 |
761600g |
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| 牛サーロイン |
476000g |
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| 牛肩ロース肉 |
224000g |
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| 牛ひき肉 |
238000g |
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| 生ハム |
952000g |
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| ソーセージ |
380800g |
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| 鶏むね肉 |
1269334g |
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| 牛フィレ肉 |
126934g |
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| チャーシュー |
317334g |
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| 豚フィレ肉 |
761600g |
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| 鶏ささみ |
3808000g |
76160本 |
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| 砂肝 |
224000g |
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卵類でビタミンB12を3808μgはこのぐらい
| 卵黄 |
108800g |
5440個 |
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| 生たまご |
346182g |
5769個 |
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| ゆでたまご |
380800g |
6346個 |
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魚介類でビタミンB12を3808μgはこのぐらい
| かつお節 |
25387g |
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| するめ（あたりめ） |
31734g |
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| さんま |
23800g |
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| うなぎのかば焼き |
173091g |
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| 塩さば |
53634g |
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| イクラ |
8103g相当 |
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| うなぎ |
108800g |
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| ぶり |
100211g |
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| はまち |
82783g |
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| ぎんざけ |
73231g |
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| 魚肉ソーセージ |
1269334g |
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| いわし |
23800g |
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| 魚肉ハム |
952000g |
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| ししゃも |
50774g |
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| たい |
317334g |
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| べにざけ |
40511g |
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| 辛子明太子 |
34619g |
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| まぐろの赤身 |
292924g |
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| あじ |
53634g |
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| ほっけ |
34619g |
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| かまぼこ |
1269334g |
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| はんぺん |
952000g |
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| かにかま |
544000g |
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| あまえび |
158667g |
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| なると |
952000g |
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| ブラックタイガー |
423112g |
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| するめいか |
77715g |
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| かき |
16557g |
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| あさり |
8500g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3808μgはこのぐらい
| チャーハン |
3808000g |
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| とりから揚げ |
1269334g |
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| ハンバーグ |
761600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1904000g |
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| お好み焼き |
1904000g |
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