ビタミンB12が3806μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3806μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3806μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
118938g |
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| モッツァレラチーズ |
237875g |
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| 牛乳 |
1268667g |
6343杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
951500g |
4757杯 |
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肉類でビタミンB12を3806μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
200316g |
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| 豚バラ肉 |
761200g |
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| 牛サーロイン |
475750g |
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| 牛肩ロース肉 |
223883g |
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| 牛ひき肉 |
237875g |
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| 生ハム |
951500g |
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| ソーセージ |
380600g |
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| 鶏むね肉 |
1268667g |
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| 牛フィレ肉 |
126867g |
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| チャーシュー |
317167g |
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| 豚フィレ肉 |
761200g |
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| 鶏ささみ |
3806000g |
76120本 |
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| 砂肝 |
223883g |
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卵類でビタミンB12を3806μgはこのぐらい
| 卵黄 |
108743g |
5437個 |
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| 生たまご |
346000g |
5766個 |
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| ゆでたまご |
380600g |
6343個 |
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魚介類でビタミンB12を3806μgはこのぐらい
| かつお節 |
25374g |
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| するめ（あたりめ） |
31717g |
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| さんま |
23788g |
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| うなぎのかば焼き |
173000g |
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| 塩さば |
53606g |
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| イクラ |
8098g相当 |
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| うなぎ |
108743g |
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| ぶり |
100158g |
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| はまち |
82740g |
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| ぎんざけ |
73193g |
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| 魚肉ソーセージ |
1268667g |
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| いわし |
23788g |
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| 魚肉ハム |
951500g |
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| ししゃも |
50747g |
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| たい |
317167g |
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| べにざけ |
40490g |
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| 辛子明太子 |
34600g |
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| まぐろの赤身 |
292770g |
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| あじ |
53606g |
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| ほっけ |
34600g |
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| かまぼこ |
1268667g |
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| はんぺん |
951500g |
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| かにかま |
543715g |
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| あまえび |
158584g |
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| なると |
951500g |
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| ブラックタイガー |
422889g |
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| するめいか |
77674g |
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| かき |
16548g |
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| あさり |
8496g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3806μgはこのぐらい
| チャーハン |
3806000g |
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| とりから揚げ |
1268667g |
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| ハンバーグ |
761200g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1903000g |
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| お好み焼き |
1903000g |
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