ビタミンB12が3803μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3803μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3803μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
118844g |
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| モッツァレラチーズ |
237688g |
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| 牛乳 |
1267667g |
6338杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
950750g |
4753杯 |
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肉類でビタミンB12を3803μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
200158g |
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| 豚バラ肉 |
760600g |
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| 牛サーロイン |
475375g |
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| 牛肩ロース肉 |
223706g |
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| 牛ひき肉 |
237688g |
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| 生ハム |
950750g |
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| ソーセージ |
380300g |
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| 鶏むね肉 |
1267667g |
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| 牛フィレ肉 |
126767g |
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| チャーシュー |
316917g |
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| 豚フィレ肉 |
760600g |
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| 鶏ささみ |
3803000g |
76060本 |
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| 砂肝 |
223706g |
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卵類でビタミンB12を3803μgはこのぐらい
| 卵黄 |
108658g |
5432個 |
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| 生たまご |
345728g |
5762個 |
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| ゆでたまご |
380300g |
6338個 |
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魚介類でビタミンB12を3803μgはこのぐらい
| かつお節 |
25354g |
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| するめ（あたりめ） |
31692g |
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| さんま |
23769g |
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| うなぎのかば焼き |
172864g |
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| 塩さば |
53564g |
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| イクラ |
8092g相当 |
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| うなぎ |
108658g |
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| ぶり |
100079g |
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| はまち |
82674g |
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| ぎんざけ |
73135g |
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| 魚肉ソーセージ |
1267667g |
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| いわし |
23769g |
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| 魚肉ハム |
950750g |
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| ししゃも |
50707g |
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| たい |
316917g |
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| べにざけ |
40458g |
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| 辛子明太子 |
34573g |
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| まぐろの赤身 |
292539g |
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| あじ |
53564g |
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| ほっけ |
34573g |
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| かまぼこ |
1267667g |
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| はんぺん |
950750g |
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| かにかま |
543286g |
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| あまえび |
158459g |
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| なると |
950750g |
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| ブラックタイガー |
422556g |
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| するめいか |
77613g |
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| かき |
16535g |
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| あさり |
8489g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3803μgはこのぐらい
| チャーハン |
3803000g |
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| とりから揚げ |
1267667g |
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| ハンバーグ |
760600g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1901500g |
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| お好み焼き |
1901500g |
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