ビタミンB12が3787μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3787μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3787μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
118344g |
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| モッツァレラチーズ |
236688g |
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| 牛乳 |
1262334g |
6311杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
946750g |
4733杯 |
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肉類でビタミンB12を3787μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
199316g |
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| 豚バラ肉 |
757400g |
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| 牛サーロイン |
473375g |
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| 牛肩ロース肉 |
222765g |
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| 牛ひき肉 |
236688g |
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| 生ハム |
946750g |
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| ソーセージ |
378700g |
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| 鶏むね肉 |
1262334g |
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| 牛フィレ肉 |
126234g |
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| チャーシュー |
315584g |
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| 豚フィレ肉 |
757400g |
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| 鶏ささみ |
3787000g |
75740本 |
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| 砂肝 |
222765g |
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卵類でビタミンB12を3787μgはこのぐらい
| 卵黄 |
108200g |
5410個 |
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| 生たまご |
344273g |
5737個 |
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| ゆでたまご |
378700g |
6311個 |
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魚介類でビタミンB12を3787μgはこのぐらい
| かつお節 |
25247g |
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| するめ（あたりめ） |
31559g |
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| さんま |
23669g |
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| うなぎのかば焼き |
172137g |
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| 塩さば |
53339g |
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| イクラ |
8058g相当 |
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| うなぎ |
108200g |
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| ぶり |
99658g |
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| はまち |
82327g |
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| ぎんざけ |
72827g |
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| 魚肉ソーセージ |
1262334g |
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| いわし |
23669g |
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| 魚肉ハム |
946750g |
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| ししゃも |
50494g |
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| たい |
315584g |
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| べにざけ |
40288g |
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| 辛子明太子 |
34428g |
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| まぐろの赤身 |
291308g |
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| あじ |
53339g |
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| ほっけ |
34428g |
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| かまぼこ |
1262334g |
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| はんぺん |
946750g |
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| かにかま |
541000g |
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| あまえび |
157792g |
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| なると |
946750g |
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| ブラックタイガー |
420778g |
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| するめいか |
77286g |
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| かき |
16466g |
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| あさり |
8454g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3787μgはこのぐらい
| チャーハン |
3787000g |
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| とりから揚げ |
1262334g |
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| ハンバーグ |
757400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1893500g |
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| お好み焼き |
1893500g |
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