ビタミンB12が3777μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が3777μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を3777μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
118032g |
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| モッツァレラチーズ |
236063g |
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| 牛乳 |
1259000g |
6295杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
944250g |
4721杯 |
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肉類でビタミンB12を3777μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
198790g |
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| 豚バラ肉 |
755400g |
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| 牛サーロイン |
472125g |
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| 牛肩ロース肉 |
222177g |
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| 牛ひき肉 |
236063g |
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| 生ハム |
944250g |
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| ソーセージ |
377700g |
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| 鶏むね肉 |
1259000g |
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| 牛フィレ肉 |
125900g |
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| チャーシュー |
314750g |
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| 豚フィレ肉 |
755400g |
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| 鶏ささみ |
3777000g |
75540本 |
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| 砂肝 |
222177g |
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卵類でビタミンB12を3777μgはこのぐらい
| 卵黄 |
107915g |
5395個 |
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| 生たまご |
343364g |
5722個 |
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| ゆでたまご |
377700g |
6295個 |
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魚介類でビタミンB12を3777μgはこのぐらい
| かつお節 |
25180g |
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| するめ（あたりめ） |
31475g |
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| さんま |
23607g |
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| うなぎのかば焼き |
171682g |
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| 塩さば |
53198g |
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| イクラ |
8037g相当 |
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| うなぎ |
107915g |
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| ぶり |
99395g |
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| はまち |
82109g |
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| ぎんざけ |
72635g |
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| 魚肉ソーセージ |
1259000g |
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| いわし |
23607g |
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| 魚肉ハム |
944250g |
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| ししゃも |
50360g |
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| たい |
314750g |
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| べにざけ |
40181g |
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| 辛子明太子 |
34337g |
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| まぐろの赤身 |
290539g |
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| あじ |
53198g |
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| ほっけ |
34337g |
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| かまぼこ |
1259000g |
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| はんぺん |
944250g |
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| かにかま |
539572g |
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| あまえび |
157375g |
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| なると |
944250g |
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| ブラックタイガー |
419667g |
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| するめいか |
77082g |
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| かき |
16422g |
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| あさり |
8431g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を3777μgはこのぐらい
| チャーハン |
3777000g |
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| とりから揚げ |
1259000g |
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| ハンバーグ |
755400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1888500g |
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| お好み焼き |
1888500g |
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