ビタミンB12が2777μgってどれくらいか実際の食品で確認しよう
ビタミンB12が2777μgってどれくらいか実際の食品で確認できるページです。
乳製品でビタミンB12を2777μgはこのぐらい
| プロセスチーズ |
86782g |
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| モッツァレラチーズ |
173563g |
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| 牛乳 |
925667g |
4628杯 |
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| 低脂肪牛乳 |
694250g |
3471杯 |
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肉類でビタミンB12を2777μgはこのぐらい
| 牛バラ肉 |
146158g |
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| 豚バラ肉 |
555400g |
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| 牛サーロイン |
347125g |
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| 牛肩ロース肉 |
163353g |
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| 牛ひき肉 |
173563g |
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| 生ハム |
694250g |
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| ソーセージ |
277700g |
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| 鶏むね肉 |
925667g |
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| 牛フィレ肉 |
92567g |
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| チャーシュー |
231417g |
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| 豚フィレ肉 |
555400g |
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| 鶏ささみ |
2777000g |
55540本 |
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| 砂肝 |
163353g |
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卵類でビタミンB12を2777μgはこのぐらい
| 卵黄 |
79343g |
3967個 |
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| 生たまご |
252455g |
4207個 |
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| ゆでたまご |
277700g |
4628個 |
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魚介類でビタミンB12を2777μgはこのぐらい
| かつお節 |
18514g |
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| するめ（あたりめ） |
23142g |
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| さんま |
17357g |
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| うなぎのかば焼き |
126228g |
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| 塩さば |
39113g |
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| イクラ |
5909g相当 |
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| うなぎ |
79343g |
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| ぶり |
73079g |
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| はまち |
60370g |
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| ぎんざけ |
53404g |
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| 魚肉ソーセージ |
925667g |
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| いわし |
17357g |
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| 魚肉ハム |
694250g |
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| ししゃも |
37027g |
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| たい |
231417g |
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| べにざけ |
29543g |
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| 辛子明太子 |
25246g |
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| まぐろの赤身 |
213616g |
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| あじ |
39113g |
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| ほっけ |
25246g |
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| かまぼこ |
925667g |
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| はんぺん |
694250g |
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| かにかま |
396715g |
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| あまえび |
115709g |
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| なると |
694250g |
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| ブラックタイガー |
308556g |
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| するめいか |
56674g |
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| かき |
12074g |
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| あさり |
6199g相当 |
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一般的食品でビタミンB12を2777μgはこのぐらい
| チャーハン |
2777000g |
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| とりから揚げ |
925667g |
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| ハンバーグ |
555400g |
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| 豆腐ハンバーグ |
1388500g |
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| お好み焼き |
1388500g |
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